忽然发现大家药量都好大啊。我的医生觉得我是双相，他只给我用了很低剂量的抗抑郁药。维持药量是1/8百忧解，1/8瑞美隆。我自己感觉还不错。不过我彻底离开了导致抑郁的环境，这也是如此低剂量药物还能维持好状态的原因之一吧
樱桃子 发表于 16-4-12 17:54
忽然发现大家药量都好大啊。我的医生觉得我是双相，他只给我用了很低剂量的抗抑郁药。维持药量是1/8百忧解 ...
抑郁源大概是什么？能离开也真是幸运！
抑郁的源头大概有好几个。直接原因就是我的博士课业的失败。我曾经非常热爱自己所学的专业，一度以为那就会是我的一生志业，没想到还是因为读博的压力而崩溃了。我分不清这是抑郁的原因、还是结果，或许都有。总之，这一切让我悉心规划的“完美人生”蓝图坍塌了。当然，这背后都有长期的深层的心理因素:两种自我在内部长期械斗、两败俱伤;一个自由不羁、多愁善感、渴望冒险;一个循规蹈矩、追名逐利、取悦他人。抑郁的到来，迫使我去面对并接受那个被长期压抑，又蠢蠢欲动的自我。 后来，后来我退出江湖过起了看花听雨搞艺术的生活，并成为一个安安静静的家庭主妇。
樱桃子 发表于 16-4-12 20:00
抑郁的源头大概有好几个。直接原因就是我的博士课业的失败。我曾经非常热爱自己所学的专业，一度以为那就会 ...
看大家和自己致抑的原因，再次印证了那句话：抑郁多是现实和理想差距太大，身体自动启动保护机制而导致的自我封闭。
抑郁很矛盾啊，让人看清了自己，好像又越来越不了解自己，尤其是对自己的懦弱和无限偏离的不解。什么时候是个头？痛苦！
拨开云雾 发表于 16-4-12 21:52
看大家和自己致抑的原因，再次印证了那句话：抑郁多是现实和理想差距太大，身体自动启动保护机制而导致的 ...
对的，抑郁来自理想自我和真实自我的评价差距过大。我想，抑郁的出现是有深意，它提醒我们及时修正自己的目标和道路。我自己采取了一种简单粗暴的应对方式，我不知道这是否明智。但是我想，痛苦大都不是来自我们顺从了感觉，而是因为我们总是屈服于理智。我们已经接受了太多“应该”的教育，已经动用太多的道德律令，来批判自己。放过自己，意味着我们要重新审视这些曾经看似颠扑不破的价值观，并且找到推倒重来的勇气。这个过程也是非常艰难漫长，我们都要加油
谢谢学习了
真希望这个帖子能继续下去！
向日葵666 发表于 15-3-28 09:37
脑子不灵活，反应迟钝，不是后遗症，是病还没有好。抑郁症不管是生理原因还是心理原因还是本身有抑郁体质 ...
我30毫克百适可加1克丙戊酸钠三个月了，效果不明显，大夫还让我继续这个方案坚持服药。