HF1000 发表于 15-1-6 19:24:37

如何走出焦虑 恐惧~

抑郁焦虑恐惧4年了，总是莫名的害怕，现在不敢坐车，不敢离家太远，不敢和生人说话，走在人群很不自在，坐电梯喘气困难，头晕恶心，胸闷，心慌，总会感觉自己要死一样，无法安静，紧张流汗~~难受的时候根本无法平静，怎么办。怎么办~服用舍曲林，丁螺环酮，救救我吧

五凤朝阳刀 发表于 15-1-12 10:29:51

买两本森田疗法的书籍， 学习实践，加油祝你康复:)

HF1000 发表于 15-1-14 17:25:37

谢谢你鼓励我~~感谢
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