波波 发表于 16-8-30 16:12:17

银子 发表于 16-8-30 11:53
又过去了一年,身边的东西都在变化,唯独不变的就是症状,从这个变成那个。邓老师,我看过你很多书和讲座, ...

个人观点:虽然从表面上看,你是在日常生活中践行森田,但也只不过是形式上的表现而已。其背后的本质,还没有真正悟森田,也还没有改变对症状的心态,还是想着症状消失,还是关注者症状(特别是晚上睡觉时间),思想矛盾和精神交互作用的被束缚机制也还没有得到解除。因此,感觉自己虽然“实践森田快2年了,症状反而严重了”。

知道上面的问题后,不知您能否明确自己今后的努力方向了?

波波 发表于 16-8-30 16:13:42

邓老师,不好意思啊,越俎代庖了

邓云天 发表于 16-9-2 09:37:55

波波 发表于 16-8-30 16:13
邓老师,不好意思啊,越俎代庖了

感谢你的回答,应该是

邓云天 发表于 16-9-2 09:37:58

波波 发表于 16-8-30 16:13
邓老师,不好意思啊,越俎代庖了

感谢你的回答,应该是

银子 发表于 16-10-8 16:22:47

谢谢两位老师。请问精神交互作用的束缚机制怎么理解?我今后应该怎么做?谢谢

波波 发表于 16-10-8 16:42:55

“思想矛盾”和“精神交互作用”这两个概念是被束缚机制的重要内容,有些人理解这两个概念后,就知道自己怎样做能够打破“被束缚机制”了。

邓云天 发表于 16-10-13 10:14:16

认识错误,导致自己去纠缠不清,结果陷入其中,正确认识,不去纠缠,不去关注排斥,就出来了

银子 发表于 16-10-24 21:47:23

不去关注真的能出来吗,症状总是把自己往里带,真的能好吗

银子 发表于 16-10-27 20:01:52

持续的症状,持续的痛苦,真的很绝望,救救我,各位老师,拜托

邓云天 发表于 16-11-2 09:55:59

绝望,就放弃对症状的对抗吧。
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