小刀过来报个到
很久没来阳光了，近几年来几乎都没登陆过这里。这次网上看了一组介绍抑郁症的文章，突然想起当初几年在阳光里度过的时光，当初在这里结识的朋友，这始终是我生命中一段难以忘怀的记忆。这里又有了很多新的网友，大家都深受心理障碍的痛苦，我们大家都是同此命运的一类人。我现在已经停药5年，这中间都没服过，现在正常工作生活，结婚生子。这中间尝试过药物疗法，系统的心理治疗，网上阳光里的自我疗法，相信所有现在正在抑郁的朋友都会看到光明的那天，大家一起努力。曾经帮助过我的以及和我一起战斗过的朋友，向你们致一声谢谢，你们大家都还好吗？ 你很幸运，还可以停药，我要一直服下去了 刀刀。。你终于来溜达啦。。。其实挺想念过去我们好几个知心战友整天玩在一起，一起聊天哈拉。。哈哈 是啊，很多朋友康复后就离开这里过正常的生活，聚散分离，难免的。 系统心理疗指什么？我也想做心理治疗，但不知找什么样的。 04年的元老啊，欢迎欢迎~ 我在温州，当时找了个咨询师，做了两个月，一周一次，当时200元一小时，七年前了 欢迎小刀回来 不过现在身份不同了哦 小刀 发表于 14-12-25 18:07
我在温州，当时找了个咨询师，做了两个月，一周一次，当时200元一小时，七年前了
看起来我赚了，现在做仍然是200哦_(￣0￣)_ 欢迎小刀回来，好久不见，非常高兴看到你，特别是知道你现在工作生活的非常好，让我为你感到欣慰，有时间多回来和大家聊聊！我这11年一直来阳光工程坚守，也希望你常回来看看！ 美惠子姐姐是知心大姐，论坛里的铁杆元老，以前对我帮助很大。这么些年对这里一直不离不弃，很不容易。 下面是我刚刚在双相的帖子里写的一段话： 我的经验是，起初症状严重时一定要服药，接着慢慢去改善自己的认知，比如看书、心理咨询、论坛学习等，在论坛学习和心理咨询这都同时伴随着改善认知和建立新的关系，在关系中改善。最后就要到情感这块，建立一段密切的感情关系，比如婚姻，在其中去体会修复，观察别人的所思所想，就像镜子一样，把自己照地一清二楚。最后，反馈别人，主动关心帮助别人。我大致经历了这个过程，希望对你们有所帮助，而这本身对我自己已经是受益无穷了。 moonlight9801 发表于 14-12-26 07:19
小刀好！还记得那个风趣、幽默的小刀！
moonlight9801你好，近来可好 小刀 发表于 14-12-25 14:41
是啊，很多朋友康复后就离开这里过正常的生活，聚散分离，难免的。
其实你回归官方会员群都好一段时间了，现在忽然在论坛冒出来。。哈哈哈！给大家一个好的惊喜！
2014年的圣诞礼物。。哈哈
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