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hc2014 发表于 14-11-24 16:28:38

一个多年焦虑的新朋友，我来了！

      焦虑症多年，每次发作痛苦不堪，几乎都是工作压力导致，开始不清楚，后来吃药治疗，有好转，但每次或长或短的再次发作，前几次都咬牙挺过来了，心中的恐惧外人真的无法理解。最近这次发作，实在没办法坚持工作，纠结了很久，最终请假回家了，想彻底休息几天，回来确实电话不断还想着单位的事情，我该怎么能快点恢复，不然对家人和工作影响太大了。
   报个到，也请大家给我提提建议！:hug:      哪怕安慰一下也好:hug:

hwy533553 发表于 14-11-24 17:56:49

有停药吗?

乐榕融 发表于 14-11-24 20:35:40

我能体会到工作学习或生活中突然恐惧带来的身体症状，实在是太难受了，这种情况下，必须先去看医生，服药，症状和心态控制并且稳定了，仍然需要心理治疗中医治疗和体育锻炼，而且要长期的坚持。焦虑症的幽灵只要在你心灵脆弱就会来伏击。

hc2014 发表于 14-11-25 09:46:35

乐榕融 发表于 14-11-24 20:35
我能体会到工作学习或生活中突然恐惧带来的身体症状，实在是太难受了，这种情况下，必须先去看医生，服药， ...

谢谢，鼓励

021window 发表于 14-11-25 14:07:11

每次发作痛苦不堪，几乎都是工作压力导致，这样来说其实你是需要去处理当压力来临的时候，如何处理那些让人焦虑的想法，以及如何去行动的问题，建议你可以从这两个方面去处理

hc2014 发表于 14-11-26 19:48:56

今天去了医院，开了药，挂了水，再次进入一个轮回

乐榕融 发表于 14-11-26 20:23:27

加油！有空也可以加入阳光Q群，和病友们一起努力

hc2014 发表于 14-11-28 20:32:07

乐榕融 发表于 14-11-26 20:23
加油！有空也可以加入阳光Q群，和病友们一起努力

谢谢 怎么加入啊？

hc2014 发表于 14-11-28 20:35:46

挂了2天水 人稍微清楚点了 但是还是好怕， 下午去单位稍微转了一圈，大家都是关心的目光，也不好多问我，一堆要我处理的事情，感觉一个个困难，无法解决，转了半天就回来了，回家什么也不想做，小孩也没兴趣带，想想这么多次原以为是焦虑 想想是不是抑郁了，接下来这么办啊

乐榕融 发表于 14-11-28 20:57:48

42085522阳光群

hc2014 发表于 14-12-1 21:10:18

挂了第六天，人清楚了些，也开始忘好方向想了，关键是做了一点力所能及的事情，回到现实了。

乐榕融 发表于 14-12-2 19:48:32

除了挂 水，还有吃些药物吗

hc2014 发表于 14-12-2 20:30:04

乐榕融 发表于 14-12-2 19:48
除了挂 水，还有吃些药物吗

有吃药，这几天还是不见好转，主要是心理的没解决害怕的事情横多。一直吊着

mutune 发表于 14-12-4 16:19:46

Q群闲聊的多，坛子才真有帮助

hc2014 发表于 14-12-6 21:35:01

除了挂水，有吃了 兰释等抗抑郁的药物，现在心情哼复杂，感觉原来的焦虑症似乎又抑郁倾向

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