小亦 发表于 14-11-28 11:04
我醒悟得比你早，现在很好啊，生活挺开心的
挺好。恭喜！
小亦 发表于 14-11-28 11:04
我醒悟得比你早，现在很好啊，生活挺开心的
一路走来，应该也挺不容易的。一定有大家学习的方法或感悟，能分享下吗？
小亦 发表于 14-11-28 11:04
我醒悟得比你早，现在很好啊，生活挺开心的
一路走来，应该也挺不容易的。一定有大家学习的方法或感悟，能分享下吗？
我觉得吧，说真的这还真没什么特别的方法，不过感悟确实是挺多的。以前也老是不自主的幻想着这个病能突然一下子好起来，回到以前无忧无虑的生活，可是后来时间长了，这期间也一直在关注抑郁治疗方面的内容，慢慢的也就开始接受这种状态了，开始去感悟生活，也许这才是生命吧，生命中最本真的东西，接受之后才发现抑郁也真没什么，就像大海，那么丰盛，能容纳那么多的生命，越接受也就越发现生活也是挺值得一过得，好啦，这就是我的一点点小小的心得了，希望能够帮助到你们
小亦 发表于 14-11-29 21:30
我觉得吧，说真的这还真没什么特别的方法，不过感悟确实是挺多的。以前也老是不自主的幻想着这个病能突然一 ...
嗯，接受自己，接受生活！谢谢！
本帖最后由 rescuee 于 15-4-5 21:28 编辑
本论，，，，
我也是被应试教育害惨的一个，我经常责备自己，为什么同样的同学，他们跟我在同样的环境里，别人就可以健康地成长，我却不行呢。
其实每个人有每个人的生活和心理承受力，学习好并不能代表什么，学习不好也不能代表什么，只是现在的老师，家长都把学习好当成是一件与众不同的事情。
现在而言，我更加羡慕那些有有自己想法，开开心心过日子的人。
薇语珞璃 发表于 14-12-3 13:24
我也是被应试教育害惨的一个，我经常责备自己，为什么同样的同学，他们跟我在同样的环境里，别人就可以健康 ...
那就成为开开心心过日子的人。
本帖最后由 rescuee 于 14-12-30 02:09 编辑
记录：其实真正反思，也就是真正开始心理治疗到现在也不过大半年时间。半个月前还在想我到底是不是抑郁症，我是不是把自己的软弱无能归于抑郁症的症状？不是抑郁症怎么办？不还是想和自己死磕么？但我知道，不管是不是什么抑郁症，终究是要解决问题的。不知那些天是不是个所谓的“瓶颈期”。
我努力回想当初转学后的场景，一开始还是满腹的羞愧，耻辱，自卑，愤怒，依旧是个结，我想这也许是问题的关键所在。在论坛里也看了些文章，发现有和我类似的体验，我想我不是唯一的，特殊的，这让我稍微踏实些，后来开始慢慢分析，多参与些理性，明朗了好多。
最近感觉又好些了，现在生活上没什么问题，就是觉得之前“伪装”时间太长，需要慢慢体验下真实的自己，这个体验过程让我觉得开始有了些力量。有时候脑子里会有些想学习并提高自己的渴望，具体到细节就是想拿起那高数（之前考研用的）算一阵子 ^_^ ，一闪闪的出现转学前的那份热情，对学习，对生活。虽然时间不长，但是这让我觉得熟悉，感动，踏实。我也不要求自己就突然能学下去了，真是这样的话我反而不踏实了。很希望回到那个状态，但加上这个经历给予的修正。
我在这得到了很多帮助，也很感谢维持这个家园的人们，你们在做着伟大的事！所以我总想写点什么，若能对某个时间的某位浏览者有些许帮助，足矣。
我觉得楼主过于在乎别人对你的看法，人无完人，别人觉得你好或是坏，对你来说，能改变你的什么呢？不要在乎别人的观点，好也罢，坏也罢，走自己的路，让别人去说吧。过好你自己的生活。我曾经也和你一样，真的比较累，现在就轻松多了。生活是自己的，路是自己的，不因为别人的赞美而开心，也不因别人的贬低而失落，做好我自己。
蓝色港湾 发表于 14-12-30 16:30
我觉得楼主过于在乎别人对你的看法，人无完人，别人觉得你好或是坏，对你来说，能改变你的什么呢？不要在乎 ...
对。我是因为自卑才这样，能接纳自己了就不自卑了，不自卑了也就不那么在乎他人看法了。
个人都是不同的，先接纳自己，如果自己都不认可自己，就不能指望别人
蓝色港湾 发表于 14-12-31 09:00
个人都是不同的，先接纳自己，如果自己都不认可自己，就不能指望别人
嗯，是这样的。