蒋昌建：在悲情中认识自己
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在1993年的辩论赛中一鸣惊人后，蒋昌建急流勇退，留教复旦，开始了白开水似的教书生活。然而，突如其来的疾病，让他突然感觉到没有办法进行思维，也没有办法控制自己的身体，后来，医生给出的诊断是：患有严重的焦虑症。甚至严重到不能出门、没办法和家人一起吃饭。 之后很长的一段时间里，蒋昌建持续和药物搏斗。直到有一天，他停止服药，试图靠着自己的能力独自去银行处理事情，结果他成功了。蒋昌建说：“直到那时我才发现，我靠自己的能力是能克服焦虑的。其实科学和药物会给你帮很大的忙，在靠你自己的能力没有办法战胜心理问题的时候，有一点不要忘了，真正能够战胜心理的，最终还是靠自己。” 蒋昌建说，在与疾病斗争的过程中，他学会了更好的认识和接纳自己，不要为自己所做的一些小的瑕疵，用各种各样的努力企图去掩盖它，太累，这不是生活的本意。“我借用高尔基的那句表达，我还是认为排遣尴尬和困窘的最好的办法，就是把自己设定在悲情的境地，如果你能做到的话，不妨试一试。” 然而，在回答是更喜欢像火锅一样的主持人身份还是白开水一般的教师身份时，蒋昌建回答，他更喜欢白开水一样的教师身份，这个身份让他更自然，更舒展。“我对自己比较了解，喜欢自由自在的，如果你个性上做不到这一点，就不要给人添麻烦，也不要为难自己。”
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