产后抑郁闹心音乐、家人都是“药”
王小姐生了个大胖小子，王小姐在兴奋之余，坐月子时感觉到身心疲惫，力不从心。“家人都把我当成了公主般伺候，但我不知咋的，心情时好时坏。”上个星期，母亲突然因为突发高血压住进了医院，作为女儿的王小姐尤为担心，心急如焚。自此之后，王小姐在照顾孩子时，脑海里不自觉就想到母亲，立刻忧从中来。除了抑郁外，她情绪上大有波动，婚后从没和丈夫吵过架的她，最近一遇到不顺心的事就吐槽一番。但即便是这样，王小姐仍感觉受了委屈，遇到鸡毛蒜皮的小事，喜欢夸大理论，激动时动不动摔东西，不计后果。就连儿子日夜不停的啼哭声，她也感觉厌倦烦躁。扬州市中医院妇科副主任医师王振美解答：产后抑郁症是女性精神障碍中最为常见的类型，通常会感觉到疲惫、力不从心。主要是由于女性生产后，性激素、心理变化等带来的身体、情绪、心理上的一系列变化。
典型的产后抑郁症在产后6周内发生，可持续整个产褥期，有的甚至持续至幼儿上学前。治疗抑郁症除了药物外，医护人员和家人，尤其是丈夫，对女性的心理状态采取合理的劝导、鼓励等方法，可有效缓解她们的不良情绪。
另外推荐，女性可采用“人际心理治疗”，缓解抑郁症状，改善抑郁症病人的一些社交问题。另外，“音乐疗法”也很重要，音乐对大脑边缘系统和脑干网状结构、人体内脏及躯体功能起主要调节作用。也可适当放松活动，例如深呼吸、散步、打坐、冥想平静的画面、听舒缓优美的音乐等。
好👌 竹韵 发表于 14-10-23 22:10
好👌
你要表示什么意思呀？
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