向往晨曦 发表于 14-9-26 16:55:58

推荐一个台湾养生节目

论坛里有不少喜欢养生的朋友，大家都希望更健康，更年轻，我推荐一个我很喜欢看的养生节目吧！大家有什么养生的网站，节目，资料也可以说说啊，我先抛砖引玉了！

http://p1.qhimg.com/d/dy_2ec468110c0656de624415e4fae596ff.jpg
链接如下：
http://www.360kan.com/va/asUmbaRv7JcCDz.html

maybug 发表于 14-9-26 21:56:12

养生堂

飞一般的遐想 发表于 14-9-26 22:35:19

很赞，我很喜欢！看来还是要谦卑的跟朋友们多交流，原来还是可以学习到很多。:):victory:

citrus4361 发表于 14-9-27 12:21:21

磕大头加上吃素

szw555555555 发表于 14-9-27 14:02:47

向往晨曦 发表于 14-9-27 17:34:56

飞一般的遐想 发表于 14-9-26 22:35
很赞，我很喜欢！看来还是要谦卑的跟朋友们多交流，原来还是可以学习到很多。

你平时都看什么养生节目呢？

向往晨曦 发表于 14-9-27 17:36:16

citrus4361 发表于 14-9-27 12:21
磕大头加上吃素

磕大头是要信仰佛教的意思吗？
吃素不错，但是我坚持不下来，但我可以做到少吃肉，现在的肉里面毒素太多！

向往晨曦 发表于 14-9-27 17:37:25

maybug 发表于 14-9-26 21:56
养生堂

这个节目好像是北京卫视的吧，谢谢推荐！

citrus4361 发表于 14-9-27 18:43:35

晨曦你也可以试试看磕大头，全身运动

向往晨曦 发表于 14-9-27 18:51:34

citrus4361 发表于 14-9-27 18:43
晨曦你也可以试试看磕大头，全身运动

谢谢推荐，我还特意百度了一下磕大头的动作图片，真是个大动作啊！

阿兰那行者 发表于 14-9-29 13:46:12

citrus4361 发表于 14-9-27 18:43
晨曦你也可以试试看磕大头，全身运动

我也是啊，难得哦。确实有很好的运动效果，还不用管天气如何。

阿兰那行者 发表于 14-9-29 13:47:36

向往晨曦 发表于 14-9-27 18:51
谢谢推荐，我还特意百度了一下磕大头的动作图片，真是个大动作啊！

有点像藏传佛教的，很多西藏人三步一拜，相当厉害

阿兰那行者 发表于 14-9-29 13:48:18

先收藏了，回家看看

向往晨曦 发表于 14-9-29 19:42:44

阿兰那行者 发表于 14-9-29 13:48
先收藏了，回家看看

看看吧，挺好的

citrus4361 发表于 14-9-29 19:50:34

阿兰那行者 发表于 14-9-29 13:46
我也是啊，难得哦。确实有很好的运动效果，还不用管天气如何。

能每天坚持会很快起效果，但我就是不能坚持
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