这次，我从不易察觉的轻躁狂里出来啦啦啦啦！
筒子们好：:hug:大约九月十八九日到二十三日，这五六天，我又不知不觉地进入不易察觉的轻躁狂状态，所幸的是这次有人很高明地把我叫醒拉出来了:victory:同时也是自己从这几年的反复吸取经验教训——轻躁狂:lol想象的成功越大持续时间越久，下面陷入的抑郁:'(就可能越深时间也越长。
下面是这几天的表现：一天到晚都在想这个计划：
问卷编号：世界精神卫生日—*感恩之旅*精神康复联盟关注“会所”调查问卷10月10日是世界精神卫生日。希望大家都来关注和了解精神健康。近年来，我们很高兴地看到，国家党和政府对精神健康方面越来越重视，开始投资新建各种康复/福利机构。同时我们注意到，康复/福利机构并不是越大越好，重要的是接地气，经验显示：小规模的、在社区内的服务机构。更利于精神康复和人的发展。 下面就几个简单的问题向您征求意见：1．请问您身边（如亲戚、朋友、邻居、同事等）是否有人因有精神障碍而接受相关治疗？ 有（）（转2）没有 （）（转3）不清楚 （ ）（请在括号内打√）2．他们是否严重到不能工作而不得不在家休养？ 没有工作 （） 坚持工作 （） 有时工作 （ ）3．如果社区里有一个服务机构可以帮助精神障碍人士走出家门、回归社会，您是否支持？ 支持（） 不支持 （） 有疑虑 （ ） 4．如果这个服务机构就在您所在的社区您是否支持？支持 （） 不支持 （） 有疑虑 （ ） 如果选择后两项，请说说原因：（ ）1）害怕精神病人伤害别人； （ ） 2）病人、家属害怕周围的人知道；（ ）3）农村人口密度不大不必要；（ ） 4）其他：_____________________会所介绍， 会所的理念 在“会所模式”下，精神病康复者能够自愿地以终身会员的身份参与会所工作，与会所职员肩并肩参与和管理会所日常工作。会员可自由选择自己喜欢的工作，会所亦尊重他们的选择。 会员在会所工作不但可发展其工作技能和潜能，而且可以从事会所的职员和会员所重视的实质工作。当会员可以发挥他们的才华和能力时，会所将成为一个令会员觉得自己被需要、被认可和被期待的地方。让会员重拾信心和自我价值。全世界以国际会所模式运作的机构有400多所，而我们大陆地区仅有几所。分别在长沙、深圳、杭州等地，实践证明，效果显著。其中，走在前面的长沙已经推广到市内每个区。这是应该进步的趋势。相关链接：深圳蒲公英会所博客：http://blog.sina.com.cn/dandelionclubhouse长沙心翼会所博客：http://blog.sina.com.cn/u/2132271690杭州潮鸣街道会所介绍：http://wenku.baidu.com/view/955cfb14a21614791711286c.html成都希望之光会所博客：http://blog.sina.com.cn/u/3471195550昆明新天地会所博客：http://blog.sina.com.cn/u/1942104890广州卓毅社会所博客：http://blog.sina.com.cn/u/2839866390 微博：http://weibo.com/p/1005052839866390/home?from=page_100505&mod=TAB#place请您重新选择一次：如果在您所在的街道（社区、城镇）建立“会所”您是否支持？支持 （） 不支持 （） 有疑虑 （ ） 感恩您的参与和支持，为了体现民意调查的真实性和统计需要，请您提供以下信息： 年龄：______ 性别：____ 职业：________________ 所在城市：______市_____________________ 问卷来源：1、微信好友,（填网名即可）或群______________：2、微博 ,（填网名即可） ______________；3、QQ好友 （填网名即可）或群______________；4、论坛：_________________论坛；5、网站：_________________网；6、其他：_________________ 答题日期：2014年 月 日 亲爱的各位朋友：10月10日是世界精神卫生日，我们计划举行以关注“会所”为主题的【城市+网络】宣传和问卷调查活动。10月10日当天10点10分，全国将有10个城市同时行动，在市内人口密集区打出“精障人士要生活 街道社区建会所”的标语横幅，邀请市民支持者在横幅上签名，同时欢迎大家拍照及时上传网络、微博、微信和QQ群等，广泛转发以达到最大的宣传效应。同时进行问卷调查。每个城市宣传现场问卷调查100份。问卷调查提前在网络上进行。时间：10月1日到20日，即起止于精神卫生日前后10天。 10月20日以后，我们对收集的问卷整理统计，将出炉一个民众关注开办小型开放的精神服务机构（会所）的调查报告，报告中有各地民众的支持率数据。以此推动会所在全国的发展集成。 实地参与（10城市之一）组织活动请联系智空QQ 网上参与填写问卷请于10月1日到20日间 以WORD文档 附件的形式 邮件标题为【10X10 关注“会所”参与问卷】发送至邮箱 ￥……654@qq.com，欢迎转发邀请您的10位好友一起参与——1传10，10传100……让会所成为全国皆知的“秘密”！ 相关链接：深圳蒲公英会所博客：http://blog.sina.com.cn/dandelionclubhouse长沙心翼会所博客：http://blog.sina.com.cn/u/2132271690杭州潮鸣街道会所介绍：http://wenku.baidu.com/view/955cfb14a21614791711286c.html成都希望之光会所博客：http://blog.sina.com.cn/u/3471195550昆明新天地会所博客：http://blog.sina.com.cn/u/1942104890广州卓毅社会所博客：http://blog.sina.com.cn/u/2839866390 微博：http://weibo.com/p/1005052839866390/home?from=page_100505&mod=TAB#place 世界，因您（的参与）而 改 变！ *感恩之旅*精神康复联盟 2014年09月附：*感恩之旅*精神康复联盟 简介：感恩之旅精神康复联盟（简称*感恩之旅*）是一个由一群精神疾病康复者及社会爱心人士发起的民间公益团体，旨在为广大的精神康复者打造一个交流互助平台、营造一个温馨的网络家园，帮助康复者找回自我、重建自信，在不断融入社会的过程当中获取自尊及个人价值。 “感恩之旅”本着“关爱生命、感恩人生”的精神，向众多的康复朋友提倡以一种积极、乐观的心态面对疾病和生活，倡导直面、接纳疾病，并从中获取自觉与领悟。我们相信，不管康复者处于一种多么糟糕的状态或者是陷入一种多么艰难的困境，都能通过努力迸发出自身潜能，重返社会并作出有益于社会的贡献！
我们的康复理念是：接纳、自觉、领悟、感恩
接纳——学会接纳疾病是走向全面康复的第一步；
自觉——我们要学会把疾病当成朋友，而不是敌人；要学会包容它、呵护它，而不是抗拒它、排斥它；
领悟——疾病令我们饱受痛苦，同时也不断磨炼着我们的意志、推动着我们成长。毫不夸张的说，我们的人生因为疾病而变得更加丰满、精彩；
感恩——不论我们的人生处于何种逆境，我们依然心存感恩，因为上天赐予我们的一切都是最美好的！网站：http://www.ganenzhilv.com/论坛：http://bbs.ganenzhilv.com/forum.php
对于我们双相来说：
抑郁的时候要“接纳”，轻躁的时候要“自觉”。
跳出来之后有“领悟”，没事的时候要“感恩”。
能这么快走出躁狂，不容易，赞一个:victory: 轻躁狂用碳酸锂和其他稳定剂。 我曾经轻躁狂七八年，没抑郁。 恭喜你走出来了 智空 发表于 14-9-24 07:03
对于我们双相来说：
抑郁的时候要“接纳”，轻躁的时候要“自觉”。
跳出来之后有“领悟”，没事的时候要 ...
说的好 方圆1 发表于 14-9-24 08:48
轻躁狂用碳酸锂和其他稳定剂。
一直在用碳酸锂啊，但是也有小波动的 方圆1 发表于 14-9-24 08:49
我曾经轻躁狂七八年，没抑郁。
能持续这么久？那不感觉跟好了一样的？ 85750272 发表于 14-9-24 08:48
能这么快走出躁狂，不容易，赞一个
谢谢85750272 红杉树 发表于 14-9-24 12:04
恭喜你走出来了
阿弥陀佛 红杉树 huangmashihao 发表于 14-9-24 16:10
说的好
这四个词是猩猩的发明:victory: 智空 发表于 14-9-25 03:00
能持续这么久？那不感觉跟好了一样的？
感觉比平常人开心，搞笑。但是易激惹，发脾气。我也搞不懂为什么七八年都轻躁。 为您鼓掌！为您喝彩！:victory:
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