远离城市 发表于 14-9-23 17:11:46

焦虑 转换的 抑郁和强迫

大家好我需要有人给我做做思想工作了我是从小就脸上破了相 然后害羞内向其实我唱歌很好听得、 我是07年 看电视 说周恩来心脏停止纪念好多周年我以前思想寄托在心跳上的 所以那晚上犯病了 呼吸不过来焦虑是担心肺和心脏不协调主要是恐惧 后来华西看了医生后靠了赛乐特后来07年出现个问题我女朋友跑了 我想自杀 控制心跳呼吸其实就是用心脏呼吸   结果背上脊柱左侧就像有跟神经断开 样问医生 医生说是惊恐障碍我就这样一直吃药到今年   后来我看甲钴安 说明 可以长神经 我就吃还吃了 B族到后来感觉不对没吃了现在出现强迫症 觉得自己成废人了感觉自己不健全 不完美    思想上一直这样想其实 我唱歌很好听的我以前感觉的到心跳现在感觉不到了好像传感神经断了只有跑步才感觉有大脑左侧兴奋右边正常   很怕因为右边没有神经伤到样问了医生 医生一直否定神经断我自己都很茫然到底是哪里的问题还是迷医生说是递质   真是糊涂了、现在强迫每天想到心跳停止呼吸强迫

五凤朝阳刀 发表于 14-9-23 19:40:46

控制能控制的，不去控制不了的！放下执著心，顺其自然咯！:hug::)

太阳中的宇宙 发表于 14-9-24 11:04:31

控制能控制的，不去控制不了的！事实上是对的，但他在情感上肯定做不到 。我知道他为什么做不到？看我的文章。

021window 发表于 14-10-14 14:34:05

关于你这个情况是可以治疗的，所以你要抱有信心，你的描述中前面说的是惊恐障碍的症状，后面担心自己神经方面估计也是惊恐障碍方面的担心，如果想从症状上缓解，首先你需要做的是先意识到这些担心都是过度的，不切实际的，当你有这些想法来的时候，试着就只是当做想法去看待，当然一开始你会觉得身体上的焦虑感受，但是慢慢的当你可以调整好这种心态
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