向往晨曦 发表于 14-9-1 15:52:19

自己激励一下自己

我一定要减肥成功！所谓振作就从减肥开始，期待一个焕然一新的自己。

忍饿，忍就是一种修行，忍饿的期间就是脂肪正在消耗的时候，虽然忍耐着食欲，但是想到肥肉正在变少就动力十足，并且忍一会饿过劲就会不觉得饿了，何乐而不为呢？今年的中秋不准备吃月饼了！零食戒掉，还省一笔钱！

运动，想减肥不动怎么能成功呢？跑不动我还可以走，难道两条腿向前迈步这样婴儿都会的事情还会把我难住？只是走着路，向前走，一直走，就会走出苗条，走出健康，走出精神的自己！

充实自己，看那些学生族，除了上学之外，课外时间都是在补课，我有什么理由懈怠自己？难道活的还不如一个小学生吗？我要看社科类的书，学习更多的知识，学习更多的技能！

我相信我一定可以！中考考体育的时候，不是锻炼减去16斤吗？难道活的还不如儿时的自己？我相信我一定会减肥成功！

记下这些，随时看看，希望自己要不忘记此时此刻的斗志！

citrus4361 发表于 14-9-1 16:16:19

艾玛~，向往晨曦，你太可爱了:lol:hug:

向往晨曦 发表于 14-9-1 16:37:58

citrus4361 发表于 14-9-1 16:16
艾玛~，向往晨曦，你太可爱了

减肥是女性一辈子的事业，你也很可爱啊:hug:

fendou 发表于 14-9-1 18:30:55

运动和节食是最有效的减肥方法。
祝楼主在保持身体健康的提前下减肥成功。

向往晨曦 发表于 14-9-1 18:44:54

fendou 发表于 14-9-1 18:30
运动和节食是最有效的减肥方法。
祝楼主在保持身体健康的提前下减肥成功。

我会健康减肥，不会太极端，尽力而为吧！
也只能管住嘴迈开腿！
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