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李云66 发表于 14-8-30 21:35:49

能出去走会更好！

本帖最后由 李云66 于 14-8-31 21:42 编辑

总是病焉焉的，不想动，傻坐看军事新闻
。这样一天真痛苦。这时有一人让我去修一台不起动的空调，去换只电容收1OO元，心情不错。挣钱不挣钱不重要，出去一趟总比在家强。

goldsun0 发表于 14-8-30 22:46:14

你暗示自己,你和正常人一样,正常人能干的活,你干的更好,坚持下去,你会很快走出来的.

小丁 发表于 14-8-30 23:45:44

goldsun0 发表于 14-8-30 22:46
你暗示自己,你和正常人一样,正常人能干的活,你干的更好,坚持下去,你会很快走出来的.

真是个执著滴娃娃～哎～俺听说高大上是个老头～你到底是执娃还是执老头？

moonlight9801 发表于 14-8-31 08:10:13

坐看云起 发表于 14-8-31 08:57:46

每天有点事做，及时肯定一下自己，对情绪改善有帮助，至少不会有那么强烈的无用感。

李云66 发表于 14-8-31 12:32:50

无力感特别强列

坐看云起 发表于 14-8-31 13:36:12

李云66 发表于 14-8-31 12:32
无力感特别强列

理解你的心情。加油！

jiangzhangrong 发表于 14-8-31 14:48:25

可以干什么就干什么吧，，，，，，，理解你，，，我现在还在阳台上和窗户上保温箱里种菜呢，种点生菜，这在以前是绝对不做的，觉得浪费时间，，有那个时间还不如读点专业书，做一个单就比这多赚多少钱，，以前是这样想，现在觉得可以做事就是好的，太费神的事情也做不了，，，看着在一天天长大，感叹造物主的神奇，，，，我只是讲一个例子，，，，做自己能做的事情，一点点积累，觉会有好感觉的

深海 发表于 14-8-31 16:26:48

是啊，对我们来说，每天能做一点点小事就是很大的进步了。坚持哦，每天鼓励自己动一动哦！加油！
http://www.sunofus.org/bbs/data/attachment/album/201407/23/003628rg5qmlipg09zimhc.gif

坐看云起 发表于 14-8-31 17:48:43

jiangzhangrong 发表于 14-8-31 14:48
可以干什么就干什么吧，，，，，，，理解你，，，我现在还在阳台上和窗户上保温箱里种菜呢，种点生菜，这 ...
意见中肯，多做少想，很好！值得楼主借鉴

李云66 发表于 14-8-31 22:10:36

本帖最后由 李云66 于 14-8-31 22:16 编辑

早上很不情愿很不愿起床，给自己做工作去跑了30分钟，出微汗。到健身器材处！练了30分钟。心情还不错。可吃过饭沙发一座又不想动了，又坐哪里呆了一上午。下午修个洗衣机，一台彩电不好想放弃了。唉，挣的钱不够交房租。晚上主日聚会卍唱诗、擘饼分杯，很享受。9点又去锻练了1小时。吃药泡脚睡觉，希望一觉能睡到6点。

雨后彩虹2014 发表于 14-8-31 23:22:49

每天进步一点点~~加油！行动是战胜抑郁的最好武器！！:victory:

goldsun0 发表于 14-9-1 09:52:53

小丁 发表于 14-8-30 23:45
真是个执著滴娃娃～哎～俺听说高大上是个老头～你到底是执娃还是执老头？

本网站还是你最牛B.

fendou 发表于 14-9-1 20:29:23

我早上被闹钟吵醒后，就关掉闹钟，继续睡觉。一直睡到中午11点多。起床吃饭，休息一下，可能上下阳光网，累了继续接着睡，到了晚上，就起来等老婆回家，头晕，胃也不舒服，就上阳光网，老婆回来了，就洗澡，睡觉。
日复一日。
我觉得我就是个行尸走肉一样的活死人

xunyicao 发表于 14-9-2 13:45:00

你吃什么药

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