很久没来论坛了，建议多运动，这是最好的方法，而且要坚持，一天两天不会有效果，坚持一周两周就会有情绪就会有明显改善
奔跑的月桂女神 发表于 14-8-22 18:41
是昼重夜轻。手机打字，错别字好多。
没有晨重昼夜轻 那就不算严重 我个人觉得 因为我之前也有段时间 是你这种状态 所以说你千万别再严重了 再严重 还厉害的培养点兴趣 不妨多接触接触人过来人的建议 呵呵
canglongzaiye 发表于 14-8-26 16:28
没有晨重昼夜轻 那就不算严重 我个人觉得 因为我之前也有段时间 是你这种状态 所以说你千万别再严重了 再 ...
谢谢你！！我现在也在积极调整，甚至买了咨询师考试的书来学，就是希望可以更了解自己，稳定情绪。
joey411 发表于 14-8-25 15:57
论文导致的压力大，你现在论文已经完成了，这件事情就已经放下了，自己先不要想那么多，边服药，做一些自己 ...
谢谢你的开解。可是不幸的是，论文之前是开题，现在才开始正文:(。不过，我会小心调整，不高兴绝对不去写~~
小丁 发表于 14-8-26 02:38
一只母狗生一窝小狗同时用相同环境饮食等条件长大咧却各有各滴脾性～天生滴～
俺从事某教学工作～小孩 遇 ...
是这样的哦！很赞成你的说法，性格很多真是天生的，
wdx1234 发表于 14-8-26 12:38
很久没来论坛了，建议多运动，这是最好的方法，而且要坚持，一天两天不会有效果，坚持一周两周就会有情绪就 ...
是的呢，现在楼主很积极去游泳，终于找到一个喜欢的运动了~~对于运动白痴的我不容易啊
游泳是最好的运动，不仅强身健体，而且放松身心。支持！
楼主，抑郁是身心发出的一种信号，说明你需要休息调整了，所以为了自己的健康，不要把自己逼得太紧了哦。
moonlight9801 发表于 14-8-28 17:02
阳光里，小丁和深海都很不错。药物方面，可以询问小丁，心理方面，可以询问深海。祝你好运！
谢谢你的指点
坐看云起 发表于 14-8-28 17:09
游泳是最好的运动，不仅强身健体，而且放松身心。支持！
是的，很喜欢这个运动，只可惜夏天就快进入尾声了，下年再游~~
深海 发表于 14-9-1 14:33
楼主，抑郁是身心发出的一种信号，说明你需要休息调整了，所以为了自己的健康，不要把自己逼得太紧了哦。
不知道你在群里没？好多问题想咨询你呢
奔跑的月桂女神 发表于 14-9-1 14:47
是的，很喜欢这个运动，只可惜夏天就快进入尾声了，下年再游~~
:time:加油！