不敢比别人身体好，身体越来越差
本帖最后由 help5665 于 14-8-3 13:03 编辑不敢比别人身体好，身体好点，就会紧张，放松不了，不能很好健身养生科学饮食，身体越来越差，身体稍好点，就会紧张，放松不了，控制不了，这样身体还在越来越差，
现在已得胃病，颈腰椎突出，对心理健康的人都难好，难治，我这心态，怎么办呢，
我想身心健康的活，不想病死，怎么办呢？
想怎么样就能怎么样那是神仙，你的病我觉得更多的是生活习惯问题，自己调整改变吧:) 身体好难道你会被别人揍？和精神科医生说吧。作为患者，实在不理解你到底想说什么。真天下之大，无奇不有。 方圆1 发表于 14-8-3 15:48
身体好难道你会被别人揍？和精神科医生说吧。作为患者，实在不理解你到底想说什么。真天下之大，无奇不有。
开始我自己都不理解为什么会这样，后来自己分析，根源：我很窝囊，承受力差， 没有别人厉害，害怕别人羡慕嫉妒，恨，加上用脑思虑过度，神经衰弱，或者那根神经出问题了。 我胃病很多年了，光做胃镜就做了4次，还做了3次肠镜，以前吃了许多治胃的药，不见效。那肚子涨的滋味真难受啊。我不光胃病，还严重失眠。这不，胃还是难受，也是紧张的天天放松不了，很羡慕别人有一个很好的心态和身体。说真的我们其实没什么大碍，就是心病，大多数病都是想出来的。一句话我们还是怕死。真看淡生死了，我们也就没那么多毛病了。我们本质的东西还是欲望过强，当我们无法加驾权自己的欲望时，心里就出现问题了，无欲则刚。 身体好就好点，身体变差就会紧张，放松不了，可能是通过身体差来逃避内心的一些恐惧与担心，是内心的安全感的却反所致，也是一种不太合理的自我心理应对方式。
要想走出这个怪圈，需要为所当为。即身体好的时候，该做什么就做什么，身体不好的时候，也依旧如此，只有这样，才能走出这个怪圈。
当然，也希望楼主能够提供详细，最好是通过写日记的方式去记录，以便我们能具体有效而更好的帮助你。 身体好就好点，身体变差就会紧张，放松不了，可能是通过身体差来逃避内心的一些恐惧与担心，是内心的安全感的却反所致，也是一种不太合理的自我心理应对方式。
要想走出这个怪圈，需要为所当为。即身体好的时候，该做什么就做什么，身体不好的时候，也依旧如此，只有这样，才能走出这个怪圈。
当然，也希望楼主能够提供详细，最好是通过写日记的方式去记录，以便我们能具体有效而更好的帮助你。 身体好就好点，身体变差就会紧张，放松不了，可能是通过身体差来逃避内心的一些恐惧与担心，是内心的安全感的却反所致，也是一种不太合理的自我心理应对方式。
要想走出这个怪圈，需要为所当为。即身体好的时候，该做什么就做什么，身体不好的时候，也依旧如此，只有这样，才能走出这个怪圈。
当然，也希望楼主能够提供详细，最好是通过写日记的方式去记录，以便我们能具体有效而更好的帮助你。 这种心理好奇怪呀，身体好过别人更应当自豪才是！
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