巴哈療法
本帖最后由 mal 于 14-8-1 22:32 编辑「英國花精療法 (The Bach Flower Remedies--又名巴哈花精療法或巴哈花藥療法) 」由英國名醫巴哈醫生(Dr Edward Bach)在多年的行醫生涯過程中，發現身體健康與我們的思考與認知等心理狀態習習相關，所以要治癒疾病，如果只治療身體是不夠的。他認為心理與身體是不可分割的整體，要真正治療身體的疾病，心理問題的處理是首要的，而當心理問題完全獲得解決後，身體才會真正康復。運用天然植物能量與自我覺察心理情緒的方式，幫助現代人處理心理與壓力困擾，在歐美等先進國家已使用約七十年，是一種安全有效的自然療法。
1.處理恐懼與擔憂--
· 岩薔薇Rock Rose: 幫助被意外事件驚嚇而驚惶的人。
· 构酸醬Mimulus：幫助擔心生病、失業、發生意外或恐懼上台的人。
· 櫻桃李Cherry Plum： 幫助害怕失控而傷害自己或他人的人。
· 白揚 Aspen： 幫助受恐懼與擔憂困擾卻找不到原因的人。
· 紅西洋栗 Red Chestnut ：幫助過度擔心親人安危福祉而內心不安的人。
2.處理茫然不確定感--
· 水蕨Cerato： 幫助對自己判斷力有所困惑不斷求教他人，不易做出決定的人。
· 線球草Scleranthus： 幫助在做選擇時常會左右為難的人。
· 龍膽Gentian： 幫助遭受挫折而感覺沮喪的人。
· 荊豆 Gorse ： 幫助遭受挫折而灰心喪志的人。
· 鵝耳櫪 Hornbeam： 幫助想到事情就覺得疲累，常拖延事情完成期限的人。
· 野生燕麥Wild Oat： 幫助想成就一番事業，但處在人生十字路口不知何去何從的人。
3.處理逃避現實或對現況失去興趣--
· 鐵線蓮Clematis： 幫助編織未來美景以避開現實痛苦的人。
· 忍冬Honeysuckle： 幫助緬懷過去記憶以避開現實苦痛的人。
· 野玫瑰Wild Rose： 幫助似乎接受一切，實際卻是起因於對現況放棄的人。
· 橄欖Olive： 幫助因生病或過度工作而感覺極度疲倦的人。
· 白栗White Chestnut： 幫助被反覆不停的思想與念頭困擾的人。
· 芥茉Mustard： 幫助感覺沮喪卻找不到原因的人。
· 栗樹花蕾Chestnut Bud： 幫助屢犯同樣過錯而無法從經驗中學習的人。
4.處理孤獨感--
· 水堇Water Violet： 幫助非常注重隱私習於獨處讓人覺得有距離感的人。
· 鳳仙花Impatiens：幫助急躁並常因失去耐性而生氣的人。
· 石南Heather：幫助非常在意自己的問題或疾病，而有向人叨絮傾向的人。
5.處理易受他人或環境影響的情形--
· 龍芽草Agrimony：幫助將痛苦煩惱隱藏在笑臉之下的人。
· 矢車菊Centaury：幫助因柔順而無法拒絕他人要求的人。
· 胡桃Walnut： 幫助生活正經歷重要變化但無法適應的人；幫助人們堅持自己的路，不易受他人影響而隨波逐流。
· 冬青Holly ： 幫助處理憤怒、猜忌、報復或嫉妒情緒。
6.處理意氣消沈或絕望感--
· 落葉松Larch：幫助對自己自信不足，並常認為自己會失敗而不願做嘗試的人。
· 松針Pine： 幫助經常自責或帶著罪惡感過日子的人。
· 榆樹Elm：幫助被各種責任壓的透不過氣而感覺沮喪的人。
· 甜西洋栗Sweet Chestnut： 幫助找不到情緒出口而感覺絕望悲傷的人。
· 聖星百合Star of Bethlehem：幫助平復親人過世或被驚嚇後的悲傷情緒。
· 柳樹Willow：幫助處理憎恨、自憐的情緒。
· 橡樹 Oak：幫助勇往直前但卻輕忽或無視於身體承受能力的人。
· 野生酸蘋果Crab Apple： 幫助對於清潔要求非常高或不喜歡自己外表形象的人。
7.處理過度擔心或在乎他人的情形--
· 菊苣Chicory：幫助因非常在意親友而變得具有佔有慾的人。
· 馬鞭草Vervain： 幫助緊張並對不公不義之事反應非常強烈的人。
· 萄葡樹Vine： 幫助非常強勢與具主導性的人。
· 山毛櫸Beech： 幫助具批判性，不易瞭解他人愚昧行為的人。
· 巖泉水Rock Water： 幫助因設定過高原則並堅持這些原則導致沒有彈性的人。
8.綜合救援花精 (Rescue Remedy)
這個療方經常被使用到，它含有三十八種處方中的五種療方，又稱為急救療方。它可以應付所有緊急狀況，每當像驚嚇、震驚或呆滯等緊急狀況發生時，就可以使用這個療方。急救療方對於像飛行、看牙醫、考試或重要面試前的緊張情緒也有鎮靜效果。急救療方可以用來口服，而當被螫傷、扭傷或瘀傷時也可用於外敷。這個療方有液狀也有膏狀的。動物也可受益於這種處方，因為許多動物的不適常與受到驚嚇或恐懼有關。植物對這個療方的反應也很好，許多植物在給它幾滴後就會回復生命力。
经常用来治疗失眠、焦虑及惊吓的花精疗法--Rescue Remedy，主要配方包含下列五种花精：
圣星百合 (马醉草) (Star of Bethlehem) - 治疗创伤及惊吓
铁线莲 (Clematis) - 帮助保持清晰的思绪及警觉
樱桃李 (Cherry Plum) - 减少害怕失控的情绪
凤仙花 (Impatiens) - 减少压力、消除易怒及不耐烦的情绪
岩玫瑰 (Rock Rose) - 减少惊慌及恐惧
混合这些花精使人能够在面对失眠、工作面试、公开演说及考试等压力场合放松下来。
一样给俺称二斤尝尝～如效果好俺舍咧老脸给他家代言～
这玩意儿应该有些作用～但估计价格不菲～ 估计只适用于病轻。 我们更愿意相信药物的力量，似乎只有药才能杀死病毒，才能把＂病＂治好。如此自然无害的方法，竟有如此多的疑惑与不信任。可知大自然赐予我们风水土火，何时收过费，我们用着可有副作用？有时就是那一个转念，从此海阔天空。 扯哇～
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