盘点自己躁期表现
本帖最后由 轻躁两年 于 14-7-28 09:44 编辑1.经常被人拉黑，踢出群，说话没轻没重，得罪了同学同事。
2.在俱乐部旁若无人地自封裁判，上窜下跳，手舞足蹈，一刻也闲不住，活脱站在大街上指挥交通的精神病。
3.经常大声唱歌，在办公室、更衣室，甚至在大客车上跟唱歌曲，声音虽不大，但身边人足以听到。
4.犯花痴，拜访高层领导。
5.经常在厂内发表文章，并不可一世，狂妄自大。
6.在大家都穿工装的场合，打扮得花枝招展。
7.文思敏捷，幽默自信，经年累月幸福无忧。
这里前六项都是令我后悔的，想要在下次躁期避免。
鉴于此，拟在下次躁期采取如下措施：
1.说话三思，切忌出口伤人，不与别人起冲突。
2.检视自己，不要大异于常人，不可引人瞩目。
3.不在公共场所大声唱歌。
4.不与领导接触。
5.不发表文章，以与郁期无缝衔接。
6.不奇装异服出风头，保持和多数人一致的着装。
综上所述，就是要低调，可是这又和躁期的三高是背道而驰。
且如果切断了在现实中发泄的渠道，只限在网上兴风作浪，如何能满足躁期的表现欲。 况即便是网上，像QQ这种有现实交集的平台还是不宜宣泄。如果这样，发疯的舞台明显受限，只在内心体会幸福快乐，而不被人知晓，何其难也？
要是轻燥还可以控制一下，重燥就没那么容易控制了。上面几个场合只是一种躁狂的表现，心情还是一样，经历躁狂必然抑郁，只能说尽快治疗吃药控制好点吧！ 我弟弟重躁已压下来，最近主要是轻躁我弟弟重躁已压下我弟弟重躁已压下来，最近主要是轻躁我弟弟重躁已压下来，最近主要是轻躁，一直认为自己很有才能，各方面很历害，做事情都不认真，工作就觉得打工混日子很不上进，这些想法根深蒂固，德巴金都吃1500mg，碳酸锂吃1．2g，奥氮平吃10mg了还是改变不了，是不是还要加药呀 楼主能否分享下压躁的用药经验，谢谢！ 我二十年未用药，自然消退 他没有病识感吗，让他多上论坛看看，进群里聊聊，其实我躁期也很少来 楼主也二十年了，可以说双相不算严重的基本可以生活少影响就好。其实我们情况应该都是属于不太严重的，可以不吃药，还有许多双相患者都可以不吃药的。 是的，我的家人至今没感觉，同事倒有风言风语 我在删躁期微博，触目都是一派疯相，到处和人唇枪舌剑，文字当然灵动张扬。现在郁期只愿泡阳光论坛和病群，看着各位病友的故事，一遍遍强化自己的病人心态，陷落其中不能自拔。 楼主今年多大了，至少40岁了吧？ sqj1969 发表于 14-8-7 19:19
楼主今年多大了，至少40岁了吧？
42了:lol 轻躁两年 发表于 14-7-28 16:18
我二十年未用药，自然消退
呵，我是轻躁，家人都不知 轻躁两年 发表于 14-8-7 22:38
42了
哈哈，终于遇见了70后，幸会幸会！！！ 你康复得不错啊，就是帖子太少了，哈哈，把你的经历来和大家讲讲吧……一定是非常精彩的！！！ 康个头，郁着呢，万事不起劲
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