我之前也很孤独，现在抑郁好了，就不会那样觉的。因为我知道自己应该怎么做，而不是期待有什么好事会主动临门。
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《寻求密友》说:“孤独不是病，而是健康的渴求……是缺乏友伴的自然表现。”人肚子饿了，就会寻找美食。照样，感觉孤独应当推使人寻觅良朋益友。
法国一个名叫耶尔的年轻女子说:“有些人完全孤立自己。”无论出于什么原因，人孤立自己非但不能解决问题，还势必倍感孤独。圣经一句箴言说:“孤立自己的人只求满足自私的心愿，并违背一切实用智慧。”（箴言18:1）因此，首先必须承认我们需要朋友，接着就要去寻找友谊。
主动建立友谊
有的人形单影只、自怨自艾，看到人家有良朋密友就恼恨嫉妒。一个人如果这样，不妨改变一下自己，主动结交朋友，就像意大利的曼努埃拉那样。她说:“特别十几岁的时候，我不太合群。为了克服这个难题，我就仔细观察那些合群的人，学习他们身上的好品德。这样，我跟人相处就容易多了。”
还有，一个切实可行的方法是:好好照顾身心健康。均衡饮食、适当休息、足够运动都能使你容光焕发、精神抖擞。仪容整洁不但使你受人欢迎，而且也保持适当的自尊。当然，也不要过分注重外表的打扮。法国的格尔留意到:“穿着时髦并不一定使你找到真朋友。说句实话，别人在乎的是你的真正为人。”
我们的谈话以至面部表情，在在反映出我们内心的想法和感受。如果你对生活乐观自信，脸上自然流露出喜乐之情。真诚的笑容是最具吸引力的。罗格·阿克斯特尔是身体语言专家。据他解释，真诚的笑容“绝对是全球通行、极少惹人反感的”。* 要是加上一丝幽默，你就不愁没朋友了。
请记住，这些美好的特质是成于内、形于外的。所以，要努力思想一些积极、美善的事物。读读有意义的书刊，例如，时事报道、异域风情、有关自然现象的读物;听听陶冶性情的音乐。但是千万不要让电视剧、电影和小说里的故事情节充满你的头脑，影响你的情绪。故事情节中的人际关系不是真实的，而是虚构出来的。
敞开心扉，以诚相待
居住在意大利的祖莱卡忆述:“我小时候很害羞，发觉自己很难交到朋友。但是我知道，如果我们想要有朋友，就要主动让人了解我们，也要去了解别人。”不错，要结交真朋友，我们必须坦诚地与别人交往，让人了解我们真正的为人。以诚待人远比漂亮的外表、吸引人的性格更能建立真正的友谊。艾伦·卢瓦·麦金尼斯顾问评论说:“拥有知己良朋，懂得维持友谊的人，不都是一个样子的。有的人性格内向，有的人性格外向;有的年轻，有的年老;有的人沉闷乏味，有的人睿智聪颖;有的相貌平平，有的长相出众。但他们有一个共通点，那就是坦诚。他们都敞开心扉，让人看出他们的内心为人。”
这并不是说，你要毫无掩饰地向所有人表露你的心迹，或者就算对方叫你不自在，你也要把心事说出来。你要选择交往的对象，在交往过程中，逐渐把自己的真正想法和感受告诉对方。意大利的米凯拉说:“开始的时候，我很难向朋友表白内心感受。我得改变自己，尽量表达我的思想感情，这样我的朋友能够明白我的感受，也能够与我更接近。”
就算你性格随和，跟谁都合得来，还是需要花时间跟朋友一起交往，增进彼此之间的信任，促进友谊。与此同时，不要过度担心别人会怎么看你。家住意大利的埃莉萨回忆:“以往我的问题是，每次我有话要说，总害怕词不达意。后来我就想，‘如果真是我的朋友，就会谅解我。’每次说错话，就自我解嘲，其他人也跟我一起笑。”
所以，放松自己！就跟平常一样。矫揉造作、装腔作势全不管用。家庭顾问亚历山大·马古恩写道:“自然真诚最吸引人。”真正快乐的人，不是为了给人一个好印象而假装快乐。真诚的人才有真正的友谊，也会让别人在自己面前感到自在。在快乐的人面前，别人也能轻松自在，不会为一些细小的错误而不安。他们不会试图改变朋友，迎合自己先入为主的想法。愿我们努力成为快乐而不挑剔的人。
要有朋友，先做别人的朋友
大约二千年前，耶稣指出人际关系成功的要诀是:无私的爱。这是待人接物的金科玉律。耶稣教导人说:“你们希望人怎样待你们，你们也要怎样待人。”（路加福音6:31）这个教训成了人所熟知的金规。只有无私地为朋友着想，才能有真朋友。换句话说，要有朋友，先做别人的朋友。真正的友谊意味着付出而非接受。我们应该时刻把朋友的需要置于自己的爱好、方便之先。
前面提到的曼努埃拉评论:“耶稣说过，真正的快乐来自施与。接受者自然是快乐的，但施与者更快乐。我们可以真诚地问候朋友，了解他们的困难，尽力帮助他们而非等他们开口。”因此，要主动关心你的新朋友，也不要忘记老朋友。要不断加强彼此间的友谊。若是为了一些名利上的追求而牺牲友情，那就得不偿失了。友情值得我们用时间去栽培，用爱心去呵护。意大利的鲁本说:“结交朋友、保持友谊需要时间。首先，做个耐心的听者。我们或许可以改善聆听方面的素质，不要打断别人的谈话，要关心他们所说的事。”
尊重对方
要使友谊永固，带来快乐，另一个重要因素是:互相尊重。就是要顾及对方的感受。当朋友和你爱好不同、意见相左时，你期望他出言谨慎，说话有技巧，对吗？难道我们不是也应该这样对待朋友吗？（罗马书12:10）
表现尊重的另一个方法是，给朋友空间。真正的友情不会嫉妒，也不会独自占有。哥林多前书13:4说:“爱不嫉妒。”朋友不是全都属于你一个人，当朋友跟其他人一起密谈时，不要感到受伤害，或甚至一段时间也不跟他们说话。人人都该开阔心胸，给朋友空间，让他们能够结交其他朋友。
请也留意，你的朋友需要私人空间。每个人，哪怕是结了婚的夫妇，都需要独处的空间。即使你很乐意与友为伴，但是也要平衡，体贴他人，不要老缠住你的朋友，否则他会对你退避三舍。圣经警告说:“你的脚要少进同胞的家，恐怕他受不了。”（箴言25:17）
不要奢求完美
随着彼此认识加深，彼此的优缺点都会显露出来。然而，我们也不该退缩不前，不敢结交朋友。法国的帕科姆这样说:“有的人对朋友期望太高，他们希望朋友身上全都是优点，但这是不可能的。”我们人人都不完美，无权要求别人完美。既然我们希望朋友接受我们，包容我们的缺点，我们不也应该这样对待朋友的缺点吗？我们断不该妄自猜测或夸大其词。作家丹尼斯·普拉格提醒人:“世上没有十全十美的朋友。如果一个朋友随叫随到，总是笑脸相迎，有求必应，又没有脾气，这样称心如意的朋友只能是宠物。”如果我们不想最好的朋友是宠物，那么就要听从使徒彼得的劝告:“爱能遮盖许多罪”。（彼得前书4:8）
有话说，朋友叫快乐加倍，使忧伤减半。不过，我们得面对现实，朋友并不能满足我们一切的需要，也不能解决我们所有的问题。如果期待朋友满足一切需要，解决所有的问题，这是自私自利的想法。
忠贞朋友，患难与共
一旦我们结交了一个朋友，就不该把彼此之间的友谊视为理所当然。即使受时空所限，心里也总是想着对方，为他祝福。尽管他们聚少离多，一旦见面，友情依旧。特别是朋友遇到困难或有需要的时候，我们愿意伸出援手，这样做对维系友谊极为重要。朋友有难，我们也不该退缩。那正是朋友最需要我们的时候。“真朋友时刻显出爱心，像兄弟为共患难而生。”（箴言17:17）真朋友之间发生误会，他们会尽快和好如初，甘愿彼此宽恕。真朋友不会因为遇上困难或逆境就终止友谊。
如果你胸怀坦荡，对人和善，你就能赢得朋友。另一个重要的方面是，结交什么样的朋友。下篇文章会讨论，你怎样才能交到真朋友。
［脚注］
请参看《警醒！》2000年7月8日刊“笑口常开好处多！”一文。
［第6，7页的附栏或图片］
男女可以“纯粹是朋友”吗？
一对没有婚姻关系的男女可以纯粹是朋友吗？这视乎“朋友”的定义是什么。耶稣跟伯大尼的马大和马利亚是要好的朋友，她们都是未婚的。（约翰福音11:1，5）使徒保罗跟百基拉和她的丈夫亚居拉也是好朋友。（使徒行传18:2，3）我们可以肯定他们彼此存着真挚的情谊，无疑耶稣或保罗绝不容许这种友谊变质。
在现代社会里，接触异性的机会越来越多。因此，男女双方都必须学习怎样跟异性相处。而夫妇也可以跟其他已婚或独身的人拥有健全的友谊，从而获益良多。
《今日心理学》（英语）却提出警告:“要清楚分辨友情、爱情和性的吸引力往往十分困难。事实上，一个拥抱也可能触发很特别的感觉。男女之间的友谊一下子变为爱情，情况并非罕见。”
已婚的人对事情有现实的看法尤其重要。丹尼斯·普拉格在《幸福要好好珍惜》一书中指出:“跟配偶以外的其他人有任何亲密的举动，都可能危害婚姻。美满的婚姻不是单靠性关系来维持的。你的配偶该是异性中最知心的密友。”耶稣说，控制得住内心，才能保持贞洁。（马太福音5:28）因此，我们对异性表现友善之余，也要保守自己的心，任何容易引起对异性有非分之想、不当感情和行动的场合，都一律避开。
［第7页的图片］
注意身心健康，令人容光焕发
［第8页的图片］
朋友之间坦诚相待 喜欢这篇文章 人本来就是孤单的出生，孤单的死亡，没有谁能象自己一样陪自己一辈子 本帖最后由 robot2012 于 14-7-9 17:34 编辑
原来云樱妹妹是病了，所以情绪不高，这很正常啊，好好休息，过了几天等病好了，一切又会豁然开朗的。:victory:
我今天也感冒了，老想咳嗽:dizzy:，还没去医院，想慢慢的应付过去，因为现在我经常锻炼身体，应该体质比以前好些了吧。
谢谢遐想的推荐，我会看看妈妈的圣经，好好想一想:) robot2012 发表于 14-7-9 17:30
原来云樱妹妹是病了，所以情绪不高，这很正常啊，好好休息，过了几天等病好了，一切又会豁然开朗的。:victo ...
是的，武汉这里天气特奇葩，忽冷忽热，早上太阳中午下雨，不知道要闹哪样？！老顽童能坚持锻炼，真的很厉害！！！我不行，坐习惯了，跑几步都不行:L moonlight9801 发表于 14-7-9 07:29
为自己找一个支点，你不会觉得太孤单，好好爱自己。
谢谢:)的确，如果连自己都放弃自己了可怎么办呢？ 我那时在武汉读书，这时候已经是大火炉了，没空调电扇吹风是热的，同学们都搬席子到天台上面去睡觉，嚯嚯~你说的这种奇葩天气，倒真少见呢。
有一种运动老少皆宜，散步:lol 接纳自己，做自己，爱自己
楼主有着丰富的内心世界，很好的文字，愿你在你的路上孤独并快乐着，邂逅知音。
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