生活是治疗神经症最好的解药
每个人每天都在生活。吃饭，睡觉，工作，玩乐。这些构成了人每天的内容，也是在这样看似平凡的每一天中，创造了事业，成就了人生。如果忘记了生活，自己要做什么，整天陷入症状的陷阱，这就是痛苦的根源。像正常人生活，安安心心的过好每一天，不去焦虑明天，也不为昨天的事耿耿于怀。把每一天的事做好，追求每一天的快乐，有了困难就去解决，有了欲望就去追求，而不是想这想那。这就是生活。 :(个人感悟。能写出这样的帖子，并不说明我做到了。一个人，从出生到老的最后一天都在生活，没什么可想的，更不会焦虑什么。生活就是森田的为所当为，像大家一样好好过日子，过幸福的日子。 说的没错很多过去没法选择，积极的面对未来，带着症状投入阳光的生活 :victory: 本帖最后由 梦想-天堂 于 14-6-20 19:19 编辑
:)积极的生活，哪怕当一个穷人，也要乐观的生活。生活是美好的。强迫症的本质可以用佛家的语言来描述，菩提本无树，明镜亦非台。
本来无一物，何处惹尘埃。神经症的症状大概也是如此，就是不愿投入生活，不愿回到当下这个美好的世界，所以不知不觉就陷在主观的世界中了，忘了外面的世界。所以要像正常人一样生活，该做什么就做什么，好好的享受每一天，人生短暂，要过好今天的日子。 说得好，完全赞同:victory: :lol:victory: :)呵呵 昨天看了一个访谈舞林大会评委金星的帖子，金星是变形人，很有个性，帖子上她说：
昨天我已经不回头看了，明天我也不担忧了，我只在乎今天我过得怎么样。--金星
我们大家共勉。 我只在乎我今天做了什么，不去想未来，也不想过去。一天天的生活，直到终老。生活是什么，生活就是拼博事业，偶尔看看电影，上上网，品味一杯咖啡。:lol 强迫，神经症，还有抑郁的影子，全抛在脑后，只是不挺的做啊，吃啊，玩啊，睡啊，享受生活啊。慢慢有一天，你就会发现，你变了，变得和大家一样，开开心心的，对世界充满好奇，勇于探索，做一个积极的开拓者。人生是美好的，没你想象的那么糟糕，前途是光明的，生活是美好的，珍惜每一个今天。:lol :lol:victory: 谢谢梦想天堂谢谢你的提醒！！ 坚持生活去，吃饭，睡觉，做事情，不去在乎神经质的症状。慢慢的就会走出来的。这也就是森田疗法，像正常人一样生活，只不过有点艰难而已。论坛上的朋友，可以写自己每天生活的内容，实践森田疗法。 :):victory:。生活，生活，体验人生。
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