真的受够了。
自今年春节时抑郁加重，住院治疗后一直待在家中，没有了工作上的紧张焦虑本以为会好点，可现在烦恼的问题越来越多。看看身边的朋友，我越活越倒数，好失败，心里一直有巨大的失落感。现在已经第3次请假了，真的没有勇气面对以后的工作和生活，每天都像一具行尸走肉一样的生活着，这种感觉真的好痛苦，现在动不动就想轻生，心理承受能力越来越弱，有时心情好点时、又开始担心自己的身体还有家人的健康，我真的很累。心情每天焦虑的没法放松自己，焦虑和抑郁一直持续着，可能这么多年失眠失的身体出现了很多躯体症状，拿不舒服，就紧张的不得了。我现在生活事业一团糟，真的看不到希望，有时看着父母为了自己多么辛苦，可我得了这病还让他们抄那么多心，真的挺难受的。家庭吧，真的是力不从心，孩子不听话我动不动都发脾气，也不会教育。目前在吃米氮平30MG，丁螺环酮中午晚上各两粒，吃了3个月了，感觉头一个月还行，现在感觉越来越压抑了。不知道是抑郁的反复，还是药物不行。不知道还要坚持到何时才能走出来。 生有同感，不知何时才能走出来，也许我们就不应该来到世上。。。。。。 尽量耐心，症状改善后，生活的重建确实更加不易，但只要努力，坚持，一定会慢慢变好。我的生活也在重建中，具体可以看看我的日记，写了两年了，就在抑郁版块，让我们一起努力，相信明天会更好我的日记：http://www.sunofus.org/bbs/thread-89483-1-1.html 别想太多，活一天算赚一天 斑斑 最近我更加觉得 咱们不是最倒霉的 真的 你觉得比不上朋友们 但是其实很多人都有痛苦 我身边甚至有些位高权重 挣好多钱的人 忽然就得个什么重病 有命挣钱没命享福 我觉得这可能比咱们更惨 既然我们没有其他问题 那还是敞开胸怀珍惜自己生活的每一天吧 金钱只是粪土 有多少我们享用多少就足够 祝福你 还有我们所有坛子里的朋友们 平安 健康 快乐 轻松，你说的很对，其实我们真的比许多人还是幸福得很呢，正所谓知足常乐。当一个人无法驾权自己的欲望时，心里肯定会出现问题。其实现在自己也没什么压力，有许多事情都是庸人自扰。有时看见别人有钱有地位，风光无限，会想自己何时也会这样。有时看见百岁老人健健康康，其乐无穷，也希望自己能这样，很羡慕。然后就在金钱与健康中纠结起来。有钱人买不到健康，健康的人卖肾去换钱。想想自己，其实我应该真的很知足的。从小一帆风顺上学参加工作，没受过什么苦，家庭和睦，虽然不富裕，但也没什么太大的压力，有时都想抽自己，自己已经很不错了，为什么还不知足呢。过多的贪婪生出过多的恐惧吧。没有好好的生活在为所当为里。 小虎斑斑 发表于 14-6-3 11:47
轻松，你说的很对，其实我们真的比许多人还是幸福得很呢，正所谓知足常乐。当一个人无法驾权自己的欲望时， ...
你现在宅在家里,对抑郁的康复非常有害.
你必须参加工作,遍工作,遍调整.在工作中才能找到自信,才能康复!!! goldsun_ 发表于 14-6-3 13:12
你现在宅在家里,对抑郁的康复非常有害.
你必须参加工作,遍工作,遍调整.在工作中才能找到自信,才能康复!! ...
说真的，这么多年我一直忍着，坚持着，哪怕失眠失的精神要崩溃，我都坚持再坚持，终于忍无可忍够了的时候，我请假了，我不想再隐瞒了，我真的受不了了，在家呆了几个月，上班，又是夜夜的紧张失眠，吃安眠药也不行。再请假，再上班，在失眠，我这是第3次请假，我真的无法胜任工作了，一上班，就紧张的失眠，还有那躯体的胃胀，有时真想把肚子划开，为什么要这么折磨我，这么多年。我也知道越呆在家里逃避心智也越来越脆弱，我无法面对工作，我再回到那个环境，还是无休止的失眠，和精神的崩溃。我现在身体上许多毛病都是因为焦虑失眠造成的，每天不停的吃药，失眠在焦虑，我真的受够了。我现在还年轻，路还很长，真不敢想以后怎么办，每天一想到以后回到岗位，我就痛苦的要命。朋友都说我在家里享福，他们哪能理解我的痛苦呢，有时真的好烦，我也不想这样。 能理解那种心情。去看医生，调调药，尽快好起来吧。还有多运动。 小虎斑斑 发表于 14-6-3 13:41
说真的，这么多年我一直忍着，坚持着，哪怕失眠失的精神要崩溃，我都坚持再坚持，终于忍无可忍够了的时候 ...
你的工作真的你做不了吗,如果你无法胜任的,你可以调个你能行的.
到底是你能力问题,还是你心理问题? 小虎斑斑 发表于 14-6-3 13:41
说真的，这么多年我一直忍着，坚持着，哪怕失眠失的精神要崩溃，我都坚持再坚持，终于忍无可忍够了的时候 ...
你现在是什么工作呢？国企吗？其实如果是私企，你这样请假也还算是个好企业呢，能够准假的单位就算是好单位了呢，比较有人情味。
抛开各种心中的烦恼吧，去做点什么，我曾经一度郁闷的时候什么也不想做，不过那时候爱看电影和电视剧，反而在看这些电影的过程中，在看别人对待生活和改变生活的过程中有了一点感悟，让自己好像嫩释放一些压力，要不你也试试看看电影？哪怕看些肥皂剧也好啊。 工作上的情况和楼主很相似，不过我仍在坚持，虽然现在又开始有点顶不住了~~~到哪算哪吧，不想逼自己了~
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