jiangzhangrong 发表于 14-5-28 13:02:48

2014,我们一起动起来

本人，姜张容容，也是论坛的老战友，一直吃弗西丁20毫克每天，患有抑郁症，一直有工作，已婚，有一个孩子，，，，一直看论坛里跑步运动很好，想实践，但是觉得一个人的运动太孤单，现招募有兴趣的战友一起动起来，什么运动都好，不论跑步，打网球，爬山，游泳，骑自行车，和跳广场舞，只要动起来就好，运动以时间记，，，，，每天记录记录时间，运动心得，
   有意者一起来吧。

长风 发表于 14-5-28 13:54:52

你要留下你所在的城市以及联系方式，这样大家可以找到你

人间有阳光 发表于 14-5-28 15:06:25

我最喜欢打乒乓球

冰冻罐头 发表于 14-5-28 17:04:30

支持一下小容！

jiangzhangrong 发表于 14-5-28 19:17:41

我在青岛，电话15266245511，
大家一起来记录，一起行动起来，锻炼身体。
今天中午，天一下热起来，中午都烤人了，一下就到盛夏，前几天看见有人开始游泳，我今天决定下海试试，中午有点空闲，我准备好东西骑车来到海边，深海区有一个游的，我去浅海去游了两圈，边上有游玩的人，海面温度还行，下面挺凉，这是2我今年第一次游海澡，，，，看见海水是绿色的

曲奇 发表于 14-5-28 21:23:36

你会的运动项目好多！骑车，游泳。。加油加油！

想阳光再照耀 发表于 14-5-28 21:39:28

去年夏天去青岛游玩4天，很开心！早知道去拜访一下你——我的战友！

jiangzhangrong 发表于 14-5-29 11:28:50

想阳光再照耀，欢迎你下次来青岛，，，，到时候我带你们一起玩玩，，，，

jiangzhangrong 发表于 14-5-29 11:36:31

曲奇，这些运动我有的我也不会，我只会几项而已，但是人多，每一个人都不同，有自己的喜爱呀，欢迎加入，可以发图片，写心得，也可以用微信的方式，，，，，这样我们运动的时候就不觉孤单，知道在另一个空间，还有许多战友一起运动着，也可以跑酷，，，，，走出家门，感受 感受大自然，动起来，让自己的活力在这个夏季像火山一样喷发，，，，，，让有气无力远离我们吧

洋甘菊 发表于 14-5-29 12:29:57

容容，我正有气无力中:sleepy:

冰冻罐头 发表于 14-5-29 13:11:28

我，什么运动都不会

502201794 发表于 14-5-29 14:32:40

有湖南永州的抑友吗？

jiangzhangrong 发表于 14-5-29 16:52:29

不会的学呗，从散步开始，慢跑，竞走，，，，， 昨天晚上和老公一起散步，一帮老头一起竞走，把我们笑的，一个个呼呼有劲，老当益壮，，，，，，，，，
我觉得不用在乎地域和时间，你运动了就可以上来签一个名，欢迎写写心得，发发图片，，，，，，，
今天仍然去游泳，海边退潮，我出去好远海水才到我大腿，我可以看到海底，海水温度是一成一成的，有的地方温暖，有的地方凉

shanggyf 发表于 14-5-29 19:56:21

LZ游海泳要注意安全啊

粉红百合 发表于 14-5-30 18:41:30

我也借这个东风，顺便问一句，有北京的朋友，愿意一起出去溜溜公园什么的，或者。。。。。。
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