dzx199156 发表于 14-5-20 18:24:36

看书会对双相恢复有帮助，除了哲学书

我发现看书对双相有帮助，可以让人静下来。不乱想，我们心里想的世界，书上都有，甚至更丰富，更变化。每天抽一点时间看看书，业余时间丰富了，经历告诉我，想太多也是瞎想，不如多实践。但别看尼采的，还有周国平，会让人钻牛角尖。就是那种让人苦思冥想的书要少看，看点愉快的，贴近生活的书，不妨试试。

红杉树 发表于 14-5-20 18:44:40

开卷有益赞一个
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