和亲朋聊聊病情
如果你身边的亲人或朋友生病了，和他/她交流、提供支持打气并不是容易的事，毕竟没有绝对正确的方式去和他们谈及病情，大部分时间里我们会选择沉默以对。不过，仍然有一些聊病情时需要牢记的事情。说点病情以外的事
当有人刚刚被诊断为癌症时，最常被问及的就是自己的感受和医生的建议，好像除了这就没有其他的聊天内容。加拿大多伦多的一名心理辅导员迪亚建议：“要像他们得癌症前那样和他们说话，承认患者的生活发生了变化，但不要就此改变你们关系的状态。和他们继续病前就约定好的事情，只要病情允许，话题不要只围绕着验血结果和CT扫描。如果不确定患者是否愿意讨论某些话题时，尽管问出来。”
不要过于乐观
“现在你有时间写小说了。”“你得的病是治愈率最高的。”“你可以把这当做一次休假。”我们经常很牵强地把疾病往最好的一面说，但是过度强调光明可能失去对疾病应有的悲痛和恐惧。如果你的朋友不高兴因病失去了一头秀发，不要尝试告诉她这样可以节约洗头的时间，保持安静就好。
别给患者贴上“勇敢励志”标签
说患者勇敢、励志，可能带来的问题不那么明显，毕竟患者都希望自己看起来勇敢又鼓舞人心。但是这样的赞美可能让患者觉得应该一直保持坚强的状态，即使他们有时候并不坚强。同样的，避免用“战争”来形容与疾病的关系，这让患者觉得“输赢”决定于自己是否努力。
问些具体的事
在这场健康危机中，患者很难从疾病框框里跳出来，去想工作及生活上的安排。亲朋可以仔细观察，发现他们需要做的事，并提供帮助。比如开车带患者去参加一个约会，每隔几天做顿饭送去，问他们：“这个星期有什么我可以帮忙的？”而不只是说：“如果有什么需要我做的，告诉我。”
如果你生病了
如果生病的是你，清楚地向周围人表达你喜欢谈论什么话题，讨厌聊什么。有时你会不想聊病情，有时你需要时间来等待检测结果，还有时你不愿去想生病。如果你觉得某个话题让你难过，不要指望你的亲人有读心术，可以轻声但坚定地说：“我想换个话题。”
总是一遍又一遍地回答同样的问题让患者筋疲力尽，有一个办法可以尽量减少重复，指定一个人作为代言人，向关心病情的家人和朋友即时更新情况，可以通过微博、微信、电子邮件等方式。
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