丫丫 发表于 03-9-19 23:14:12

推荐健身运动

运动对身体很有好处。
如果觉得剧烈运动不合适。
推荐瑜珈。
集冥思、呼吸、运动于一体。
对身体有好处，
能强壮神经系统。调节各项机能。男女都适宜。
可以试一下。

长风 发表于 03-9-21 10:30:27

不做不知道
虽然偶这个从小比较喜欢运动的人也患了抑郁症
但是运动队战胜抑郁来说确实是一种天然的良药
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