你能怎么样？
最近“接了”两个个案，一个是一年前因为复杂的感情而引发的忧郁症。
但脾气性格都很倔强的她，一直拒绝服药。
最近开始玩失踪，不让任何人找到她。
她似乎没有跟任何一个人联络！
最后一次联系，是一个月前，
她忽然很急促的拨电话给我，
要我替她找辅导员，她说她要联络电话号码。
我给了她号码后，就失踪了，而且也没去找那辅导员。
想尽各种方法找她了，却还是找不到，
希望她可以早点出现。
感情的纠纷，扰乱，她却依然坚持选择这条不归路的感情。
当情妇，能带来什么？
一直以来我并没有责备她当情妇，我仅能去谅解忧郁症给她的痛苦难眠。
静静的在她身边陪伴她，告诉她快乐的人生是自己可以选择的。
* * *
lily是我认识4年的朋友，她是个脾气很好的的一个女生。
认识她的人都说她这修来的脾气真是赞不绝口，她会是别人一个很贤慧，不多话的妻子。
一个月前，开始睡眠出了问题。凌晨一醒来后，就不能再入眠。
她是位老师，前不久因为学校假期而回来家乡。
接此机会，我与她倾谈了她最近的状况。。。。
开始感觉她的工作，教会服事，报读自修课带给她许多的压力。
焦虑症的症状特别多，给她作了测试。确实焦虑质素稍微偏高些。
我建议她暂时放下自修，以她目前的情况没有办法面对。
叫她学习一些自我放松的方法。
回到家乡去看了中医，睡眠改善了些。
一个星期的假期过去了，她再次回到外地开始教书。
中药服了14天后，我再次拨了个电话给她。
她比我想象的还糟糕！亮警觉灯了！！
每晚凌晨两点都一定会醒来，之后就不能再睡了。
脾气也变得很暴躁，觉得压力越来越多。
不喜欢接触人群，胃口也变差。。。。。
对许多的事开始莫名的焦虑。。。。
我要她尽快先去看当地我认识的医生。
也托了当地的好朋友（跟她是同事），要叮咛她，注意她，
并尽快的去看医生。
如果还是没有改善，必须回到家乡看专科医生。
压力？是自己太好心接了这么多压力（工作〕吗？自讨苦吃吗？
因为压力而演变成病症，谁能够预料？
要学会享受压力吗？必须衡量自己的能力范围，不能因为“好心”而接受这么多职份吧！
把身体搞坏了，是自己辛苦。
* * *
我是很担心他们，但能力很有限。
了解忧郁症，焦虑症的人却不多，有时你真的很爱莫能助。
我们何等何能？说实话，越来越喜欢阳光。
阳光就是一份力量，没有力量，没有上帝的保守，
我们怎么坚持下去？
多一步伐，人生就会有出口吧！ 希望小羊不要被这些事情影响了自己的状态。
每个人都有自己的限度，当我们努力了，结果并不一定如愿，不要让自己背负这样的负担。
回复 #2 malnu 的帖子
其实还好，没什么影响自己的状态。一个是我已陪伴了一年多的病患朋友，
一个是即将要患上焦虑症的朋友。
担心是一定会的，但放心我已经知道怎么控制自己的思绪。
诚心谢谢你的关心！ 我也有一个朋友现在正陷于心理疾病的困扰，可是她自己却不自知。我好几个月前还为她发过求助帖，前段时间也给她提过一些建议。
剩下的就只能靠她自己和她的家人了。 我们所能做的，是在阳光里做力所能及的事情，帮助需要帮助的朋友。
只要我们尽力做了，就问心无愧，别让担心影响了楼主你自己哦。 嗯。。。以前自己还很严重的时候，偶尔在辅助别人的时候会影响自己。
现在我抱着一个学习的心态，或者说再跟对方讲话其实也是对自己说一样的方法
去辅助别人。我发现我可以很愉快的帮助他们，而且只要尽了本份，我就心满意足了。 我确诊为抑郁的时候，以为全世界除了张国荣和崔永元就只有我了。
而现在，不仅是阳光上的战友，发现自己生活中许多朋友也有抑郁、焦虑，有的是刚患上向我求助的，也有的是已经好了聊天时提起的。
我们所能做的，只是在照顾好自己的前提之下，尽心去帮助别人。 木碗说的对，:victory: :lol 首先要照顾好自己，珍惜自己，才有更好的身体和精力，
去帮助需要帮助的人。那时是我们最快乐的时候。
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