“早一天锻练，迟一天衰老”
２６岁的刘敏是一家外地公司驻南宁的代表，她虽然年纪轻轻，却相当重视身体锻炼。“我在６家健身俱乐部办有会员卡，”刘敏对记者说，“虽然公司的业务繁忙，但我从来不漠视身体锻炼，很多时候我还请我的客户到俱乐部去，边锻炼边谈生意。有句话说得好，请人吃饭不如请人流汗。”刘敏说，现在城市里有很多年轻人，他们在无病无患的时候就任意挥霍健康的资本，胡吃海喝，作息时间毫无规律可循，而且从来或很少参加锻炼，时间长了一定会付出代价的。
“身体健康就是本钱，留着青山在，不怕没柴烧。现在有很多病痛都是因为人们的无知和愚昧而产生的。我奉劝人们，多学点健康知识，更多地参加体育锻炼，不然的话，到时候后悔都来不及了，”刘敏最后说。
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