我心依旧 发表于 07-3-21 18:36:35

我快死了

我老是担心自己的心脏有问题,很害怕.外出也很恐惧,老是怀疑自己会突然死了,身体好象不是自己的,我这样的情况应该怎么办?以前也好象是心脏病发作一样的情况出现过好多次了.我害怕这样的情况会再次发生,真的很恐怖.现在 整天的紧张,恐惧.我是不是真的完了:'( .

xlhljp 发表于 07-3-21 19:00:47

这里很多朋友有这样的问题，看一看大家的帖子是否和你一样，看他们如何走出来的，再在这里谈谈自己的问题和体会。:handshake

如果坚定的学习和行动，这不是大问题。

xlhljp 发表于 07-3-21 19:08:45

http://www.sunofus.org/bbs/thread-16532-1-3.html

这个帖子曾经给我很大帮助。

如果你感兴趣，施旺红教授的板块有我的帖子和菠萝花的帖子，我们都是惊恐障碍的康复者。

insist 发表于 07-3-21 19:13:07

其实,我们每个人随时都会死亡,世间的一切都是无常的.
死亡本身不可怕,可怕的是对死亡的恐惧.

sentian 发表于 07-4-2 00:15:38

华人心语 发表于 07-4-2 12:09:52

你这叫惊恐障碍，属于焦虑症，可以得到有效的治疗的

大漠小草 发表于 07-4-2 17:15:15

象你这种情况，在现代社会很普遍，不用过分担心
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