kl2000lifang 发表于 07-3-18 18:16:06

抑郁症的朋友们,有特别怕累的吗?

我老公患有抑郁症已经多年了,最近恢复的很好.别的症状都没有了,就是特别的怕累,大家有相同的症状的吗?你们又是怎样治疗的.欢迎大家提供好的方法.

York 发表于 07-3-18 19:46:41

是的,抑郁后感觉非常累!药物治疗先~~~~~~

starlamb 发表于 07-3-18 19:50:15

嗯！会感到身体特别虚。
我想仅有多休息吧！
药物有时也会造成病患很疲累的感觉。

insist 发表于 07-3-18 19:51:31

典型症状

波波 发表于 07-3-19 10:51:41

确实比较容易感觉累，当感到累时就休息一下（休息的方式可多种多样，但总体上可分为一般意义上的休息和积极的休息），积极调整，尽量“顺其自然，为所当为”，而此时的为所当为就是休息，不要硬撑。

changming1006 发表于 07-3-19 17:46:21

我也特别怕累，特别容易累
容易累就是还没好

锻炼吧

gaoshou6666 发表于 07-3-19 20:26:16

我也是特别怕累,服用舒坦罗9个月了,效果特别好

0550 发表于 07-3-20 08:49:01

我是是很怕累啊
洗澡 刷牙什么的都不想做
郁闷啊

fengli 发表于 07-3-20 09:56:35

算我一个，特怕累！
本身是从事文字工作的，惹上抑郁也与长期压力、加班有关系。现在一年多了，好了不少，但就是不能累，连续一两天都做材料的话，特别力不从心，好象整个人都处在高速运转之中，神经全都绷起来了，就需要调整，让自己缓下来，如听听音乐、游泳、散步、打坐修行等。
慢慢来，到这一步已是很不错的了。

波波 发表于 07-3-20 11:44:05

原帖由 fengli 于 07-3-20 09:56 发表
算我一个，特怕累！
本身是从事文字工作的，惹上抑郁也与长期压力、加班有关系。现在一年多了，好了不少，但就是不能累，连续一两天都做材料的话，特别力不从心，好象整个人都处在高速运转之中，神经全都绷起来 ...


:handshake 同感！！知音哪！！

安静的落 发表于 07-3-20 13:31:15

我是情绪低落的时候感觉很累，什么都不想做，如果情绪好的时候就不会有很累的感觉。

wzhp 发表于 07-3-20 13:58:13

我以前整天精力不足,喝咖啡也不行.

心迹无痕 发表于 07-3-20 22:15:47

非常累，每天什么都不做也非常疲惫，并且经常疼痛不堪。这是真实的感受，即便吃很多东西，也体重下降很多，因为自己的不断思考和痛苦全都消耗了。不过会好的，我也治疗了几年，所以不要放弃，一定坚持住。

木碗 发表于 07-3-21 03:11:42

是这样的，这是抑郁的典型症状，需要很长时间来逐渐调整恢复。
我抑郁严重的时候，怕累怕到别人无法想象的地步，走路超过三分钟的路程一定要坐车，还不能站，只能坐，身体虚弱到好像风吹就倒的地步。就算是什么都不干也觉得累得要命，没点精神，就连洗脸刷牙这样的事都要下很大的决心才能完成。
现在抑郁痊愈了，但身体还在逐渐恢复，精神上是好多了，劲头十足，但体力上还是有些跟不上，每天都觉得很累。
每天保障正常的睡眠，尽量多运动锻炼。
还有一个我自己的经验，不知道别人是不是这样：越睡越累。感觉累的时候不要除了睡觉就什么都不干，听听音乐、看看书、和爱人躺在床上聊天、赏赏花、品品茶……这样的休息方式比睡觉更好，放松休息的同时还可以缓和紧张的情绪，让心情愉悦。白天尽量不要睡觉，感觉累的时候，找些轻松的休闲活动来做做。

哲人 发表于 07-3-21 18:04:47

我最严重时连饭都不想吃！:@
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