半杯水
曾经在课堂上，老师展示了一张只有一只杯子，杯子里装有二分一满清水的海报，问同学们：“如果你们刚打完球，很渴，看到这半杯水，你们会有什么想法呢？”正面思考的会说：“真好，这里还有半杯水能让我解渴。”而一般的人会说：“真糟糕！只剩下半杯水而已。”同样半杯水，失望的人总是看见少了的部分；而期待的人则感谢还有存在的部分、悲观的人想的是剩下半杯就没有了，消极等待那半杯的净空；乐观的人会想到只需要再加半杯谁就有一整杯了，所以会千方百计的把水加满，最后，他得到的就是一杯水。
“真好，还有半杯水能让我解渴。”的想法，对某些人或许还显得不够积极，又有点阿Q，可是半杯水总比完全没有的好吧？压力的来源来自四面八方，重点是我们用什么样的眼光去看待它，这是心态问题吧！
很多事情都可以用一分为二的观点来看的，别忘了给自己一点不一样的想法，这样，人才会活得快乐些健康些。 这是一个经典的例子，顶一下！ 学会两面性看问题、换个角度看问题，是抑郁康复心理调节中很重要的一点。 裙子，木碗：
我只觉得是很简单有很实际的道理。
谢谢你们“捧场”！
小羊
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