你对忧郁症了解有多少？
我在患病初期，一位台湾的好朋友（曾经也是病患）提醒我，既然患病了，就要彻底了解自己的病症。
这不仅让自己获得新知识，也让我更体会这病症对世界带来的威力有多大。
了解病症有助於治疗过程，如果很多病状我不明白了解，我想我会更加的痛苦。
所以请各位战友们投票后并回贴，与大家分享你的看法。:)
[ 本帖最后由 dorcasliu80 于 07-3-9 16:09 编辑 ] 我投票了,呵呵 不知道怎么去了解，如果系统学习，费的精力很多，不知道能否有成果；如果不系统，就像现在查点资料，对自己帮助不大，尤其对心理咨询来说，听说好象有害无益……所以好迷茫呀。 在确定自己信任（也就是比较认同他说法）的主治医生以后，关于加减药的问题我通常听他的，所以趁每次复诊开药的时候，我都会跟他聊聊近况，听他怎么说，这是途经一；上阳光，看看朋友们的言论，对比一下自己的情况，吸取经验，这是途经二；写一下心得，把自己思考反省的体会用文字记录，这是途经三；多跟亲人沟通，看看他们待人接物的方法态度，与自己多作对比，这是途经四；平常读书看报积累经验，这是途经五。没有系统研究与分析，觉得太伤神了，所以应该属于倒数第二种吧？ york,
谢谢投票！
羽毛，
身为病患，我觉得没有义务必须像专业人士一样去分析研究。
但至少你有去了解，总好过你什么都不知道。
比如说，忧郁症会有自杀的念头的病状出现，
这基本知识我觉得需要知道，能防一防也好。
wjyuyu,
我觉得你对忧郁症的了解，所下的功夫。
已经真的比我还努力的多，看了你的帖子
我还觉得惭愧。
我是地四个！:) 本身就对心理方面感兴趣，如果有机会，我希望可以系统的学习一下。 我主要在网上（特别是阳光工程）学习，有时也看看心理书籍以及一些为人处世的书籍，对认知行为疗法、森田疗法和儒家学说较为感兴趣。在日常的生活中积极调节，尽量为所当为。 呵呵，在阳光上可偷学了不少东西，现在了解的比以前多多了。 这里老病号很多，包括我（8年的病史），对抑郁了如指掌！ NND，我能当精神科医生了，被逼的呀。 原帖由 wzhp 于 07-3-13 19:30 发表
NND，我能当精神科医生了，被逼的呀。
我也差不多了,但对精神分裂不在行,还有就是救不了自己.
回复 #11 York 的帖子
对精神分裂可以了如指掌，那可能要让我们自己来一次的“精神分裂”才行。哈！
其实，你我都可以救自己的，就是太“叛逆”，太逞强了吧！ 我是第6个有尝试去了解的 我是轻度患者，有一定体会和了解，但谈不上十分清楚。 科学上都没研究清楚，我曾经研究这个病好多年，有时感觉自己明白乐有时又糊涂乐，关键还是行动啊，就算真正了解这个病，也不能减缓痛苦，康复还是需要适合自己的行动哦
总之所有的抑郁症都不是单一的内源或是环境性格造成的，都包含了这两个因素，这也就是为什么有人再大的打击都不会崩溃，而有人很小的事件就能诱发抑郁
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