学习恐惧怎么办？
中学时候也可能由于父母教育方式粗暴，从高中开始就无法正常进行学习。一看书就浑身难受很痛苦，注意力也不能集中，父母整天大骂也没用，勉强考上个烂学校混到毕业。现在工作了想学点东西充充电还是不行，一学习还是那样，真是痛苦。自己整天自责，不知道有没有好办法解决。谢谢，主要是情绪上的不适
非常感谢您的指导，不适主要是情绪上的挫折感，一学习就烦躁不安，注意力也很难集中。现在真是很痛苦，一方面想在通过学习提升自己，另一方面学习时状态又很差。前段时间参加一个职业认证也没通过，和我一起参加的都过了，现在不知道是自己意志力太差还是其他，真是矛盾的很。[ 本帖最后由 wangbob200 于 07-3-5 10:22 编辑 ]
你好
遇到困难或者调节自己的时候，方式上需要方法.比如能够有学习的心,就是一个好优点,多看自己的长处.
另外建议你多做放松训练.
具体方法可以看心理医生.
另外你看书的时候选择自己感兴趣的看，看的时间不要太长.循序渐进的来做.
比如不先看学习的书，先看小说,报纸,看看是什么样? 非常感谢，努力不放弃在试试。
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