为什么医生不建议剧烈运动?
医生强烈反对剧烈运动,只是建议散步,慢跑(勉强同意). 但是我喜欢足球,羽毛球,这些竞争性运动能给人愉快的感觉.为什么医生不建议剧烈运动呢? 对什么问题不建议呀？抑郁症可以运动啊。。。 我就经常打羽毛球，每周三次。有时会觉得有些累，但可休息调整，也可通过按摩恢复。不打球的四天就每天晚上散步1小时以上。我的运动还算挺多的吧:L :lol :handshake
自己鼓励一下，呵呵。。。
（我和当医生的同学说起我有抑郁症，他们都不相信呢，说我经常运动，是不可能得抑郁症的。其实，虽然得抑郁症前也打球，但就没有每天都运动，而且症状严重的那段时间连球都不愿去打，就算打牌也感觉非常累，而这些是我病前的主要消遣）
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