这是惊恐发作还是心脏病发作
本人自认为有焦虑症（自测）,长期怀疑有其他心脏疾病,10年前做过系统检查未见异常,前几个月也查过常规心电图,未发现异常(只是做常规心电图时身体感觉还可以) 近2年来,体力很不好,经常出现的症状是:持续步行1000米左右会感觉气促心慌,恶心胃部不适,极度不安,需要找个很安静的环境休息(最好是熟悉的环境)才能缓解.所以现在我都不敢出门.昨天,我从外面回家,本来出去的时候是坐工交车的,感觉还好,但是办完事情后,步行一段距离,那种心慌不安气促的感觉又来了,只好叫了一个出租车,车上心理一直很不安,胃部不适,心慌,终于到了小区门口下车步行,突然感觉越来越不好,两手发麻,双腿无力,心慌感觉好象要晕过去,很害怕,只好蹲下,用手摸心口,感觉没有脉搏,又用手摸脉搏,感觉脉搏很细微几乎没有,几乎摸不到,当时很恐惧,觉得自己会不会死掉.这是旁边有一老太太路过,恳请她帮忙叫个车上医院,但是她走开了(人情冷暖可见一斑) 突然这个时候感觉身体突然轻松了,自己站起来爬四楼到家也未感觉吃力.整个过程持续3到5分钟.（以前也发作，但是没有这次厉害）
我不知道自己刚才是不是心脏病发作,或者是惊恐发作,企求明示和解释. 体力活动太少了。不过你可以先去医院先查一下，如果查不到问题，逐渐地增加一些体育活动。 你这是惊恐发作，如果心脏有问题通过仪器检测就检查出来了
惊恐发作是过度的担心和焦虑导致的神经质体验
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