怎样才能用森田疗法来治疗惊恐心理障碍？
各位前辈和斑竹，我是初到的飓风，说实话，这几天在这里有很多的收获和感触。认识了很多同病相怜的朋友，也深知他们为回归健康的生活而努力的坚韧心灵，我是新手，以前从未接触过森田之类的文章。患病之后才开始在网上搜索神经质症的知识，对康复开始也是充满了信心，可是症状一次次的来临，一次次把我积极上进的心态击的粉碎，痛苦随之加重，病程也随之迁延。在这想向各位痊愈和改善症状的朋友们学习一下心得，怎样开始认识森田疗法。应该怎样从一开始做起呢？请朋友们指教！ 要综合自己的知识和医生的指导，草书版主的建议也请你考虑，药物一般不会对你造成伤害的。但并不是所有的药对所有的人都有用。
心态要有调整，如同拳击，人家来了我们可以先推，放弃原先我们拥有的阵地。但我们不能放弃对胜利的渴望。放下才能拿起来，我们可以放下我们以前拥有的自在，我们可以去吃些苦（如吃药），但我们心理不倒，我们会重新站起来的！ 顶住，就像蚕吃桑叶一样，一点点的来，先顶一分钟，第二次顶二分钟，第三次三分钟………………这个病是这样的侵入我们的，我们也来这样回击它。为你的每一次一点点的进步欣喜吧，不用客气，笑出来吧，不要压抑自己，开心就要告诉别人，不开心就来网上跟我们这些战友一起说说。 坚信森田疗法可以治愈惊恐心理障碍，让我们一起努力！！！
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