抑郁的两个核心：爱与自卑
抑郁的两个核心：爱与自卑先很简单的提出来，抑郁症和抑郁性神经症很多人的核心是自卑。而这自卑又同从儿童时期的爱的缺失有关所以，一些抑郁症的治疗更多的是人际关系的感知的治疗，另外认知的调整也是需要的 说的没错。由于儿时不被爱，不被接纳，不被认可，甚至被无情地虐待。所以没有存在感，价值感，极度的孤独，无助，自卑，从而陷入抑郁绝望的境地。 我们都来学习如何善待自己，好好爱自己。好好拉自己一把。〈生命的重建〉是需要我们反复认真阅读学习的一本书。 顶！我就是因为自卑而对世界产生悲观，整个到后来的认知的错误！:) 楼上的几位都说出了自己的切身体验！
其实神经症患者最缺乏的就是爱
把脑袋交付给药物可能可以治标，但是是难以治本。而爱会打通人的七情八脉，让人成为人本身
心理障碍的原因就是内心的不和谐，这个原因很多就是爱的缺失。
爱自己，爱他人 今天终于可以上来发帖了，先顶大家一把，呵呵。。。 美惠子姐姐,在哪里可以买到〈生命的重建〉这本书呀? 中国中医里说抑郁症是情致病，就是感情没有得到疏通所致
是为情伤
这个情伤不是狭义的爱情挫折，而是广义的人的友情、亲情、爱情，总之是个体同社会中其他人的互动关系的体验
所以，修补这个情伤就是对心理的根的调整策略之一
回复 #9 sun2001 的帖子
http://book.sina.com.cn/liter/healyourlife/index.shtml 很多具体的问题，往往我们的视角再广阔些，问题迎刃而解。比如说，常常看到一些朋友有心理问题，同时家庭条件也不好，大家可以体会到他的心情。
那确实是各社会问题，我们的医疗社会保障等，但这些东西是我们个人难以改变的。
那什么是我们可以改变的呢，大家确实需要思考，很多对错、好坏都是社会给的定义。
大家心里应该有自己的秤。
想以前大多数人，温饱是主要问题，如果吃饱了了，应该就满足了。以此为标准，是否我们都应该满足呢？放下颠倒梦想吧。
可现在不同了，社会的诱惑很多......
建立自己的人生观成了很重要的，但往往需要经历了，付出了才得到。
我理解学习也许可以变成捷径。这里要谈付出努力改变命运。
看看下面付出者的话
栽种思想，成就行为，
栽种行为，成就习惯，
栽种习惯，成就性格，
栽种性格，成就命运。 栽种思想，成就行为，
栽种行为，成就习惯，
栽种习惯，成就性格，
栽种性格，成就命运。
我一直都在实践这几句话，现在我已经非常习惯于虐待自己了，而且一不小心就会自卑．
一定要培养新的习惯来代替． 今天又看到这个贴，想像当时的心情，那种感觉，已经淡漠了，其实只不过是整整一个月之前的事。我的进步真的很大啊！
当时版主的话我甚至都没有产生什么印象，不过今天要是让我总结自己的体会，可能会说出类似的话的。呵呵
谢谢华人心语版主！:handshake
[ 本帖最后由 蓝风 于 07-3-2 15:04 编辑 ]
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