eutgoeru 发表于 07-1-26 19:04:44

瑜伽——完美身、心、灵的和谐统一

瑜伽——完美身、心、灵的和谐统一

moonlight9801 发表于 07-1-26 20:26:23

绿罗裙 发表于 07-1-26 20:38:52

是的，图片很美！

木碗 发表于 07-1-26 22:00:56

练习瑜伽对我的睡眠有很大帮助

好像对身材也有帮助吧:lol

冰冰 发表于 07-1-27 09:31:00

练习瑜伽,还可增强自信心.一举几得.

渴望简单 发表于 07-8-13 21:35:26

图片好美~~

xlhljp 发表于 07-8-13 22:08:28

:) ～

木碗 发表于 07-8-13 22:28:27

真是巧合！今天还和朋友去健身房问学习瑜伽的事，因为那栋楼现在装修，所以打折，算起来是比其他地方便宜很多。办了卡、交了钱，又有同伴，就比较好坚持练习了。就是一下子要掏那么多钱，我还真得考虑考虑。

不过瑜伽我是喜欢，觉得挺好的。特别是调节呼吸和肌肉放松的训练，能够让人静下心来。

eutgoeru 发表于 07-8-14 08:19:31

丢出你的金钱，换来美好的健康:lol

pingfan 发表于 07-8-14 08:50:35

是的，二十年前惠兰瑜伽让我了解了瑜伽

二十年后，我系统地学习瑜伽，成为了一名瑜伽老师。 瑜伽博大精深，我从中受益匪浅，于是在创作《平凡的世界--瑜伽修行》。

练习有五千年历史之久的瑜伽，能给我们带来控制的力量，灵活柔韧的身体，还有平衡的身心。

xiaole 发表于 07-9-19 17:25:33

大家注意了！吃西药的人觉不能练瑜伽。特别是我们这种吃抗抑郁药的人除非吃的是中药。
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