xhunhun 发表于 07-1-22 13:56:47

求教各位 怎么集中注意力

从小到大总是吃注意力不集中的亏 做事也好看书也好总注意力不集中什么事也做不好
可有时不知道为什么，看2。3个小时的书也不觉得累！！
如果有集中注意力方面的书请各位推荐与指教！！！！！！

发哥 发表于 07-1-24 01:10:45

因为你太在意注意力集中，反而不会集中，因此当你注意力集中不了时，不如放下书本。

xtcclover 发表于 07-2-8 09:46:11

发哥说的有理，我也受教了

liuyongshun 发表于 07-2-8 10:29:43

是的，是精神交互作用在作祟，忘记，放松才对！

insist 发表于 07-2-14 19:25:49

其实这是因为自己的心志不坚，不但容易受到外界的影响，而且自己内在的妄念也控制不住，解决这个问题不是一朝一夕的事情，要靠长期的心理锻炼才行.
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