恐惧神经症的彻底治疗
恐惧症可以说是强迫症的一个亚型,属于强迫情绪障碍强迫症社交恐惧抑郁症焦虑症其实治疗起来有不少规律可以遵循。
现在展现其心理治疗规律之一:接纳
强迫症社交恐惧抑郁症焦虑症等神经症产生有一种原因是自卑,对自己的某方面或者全面的否定,认为自己有这个或者那个缺点。
正是因为有这个感觉到自己某方面的不如意,所以内心有强烈的焦虑。这个焦虑引发了神经症各种症状表现,强迫思维、强迫行为,抑郁情绪,焦虑障碍。
所以,治疗起来对于自己需接受能面对自己。即使自己真的有残疾,也就接受自己的残疾,然后像一个正常人样生活,做个自食其力的人。
对于自己成绩不好,就接受自己成绩不好,找到自己其他方面的长处来补足自信性,不要盲目的自卑。
等等。。。。。。
这只是神经症心理治疗规律之一,因为人格强弱的不同,有的人无法接纳自己,就需要在其他方面进行感知的全面调整。
对世界观和人生观变了,心理的焦虑状态也就减轻了。
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最后,我想说,这仅仅是心理治疗的规律之一,不代表适合所有人,但可以算是一个相对有范围的规律。而且在实施过程中还需要做很多细化工作以达到更好的效果。
其他的神经症症状,还需结合其他方面的人的心理规律来一一对症治疗。
恐惧症开始治疗之处可尝试接纳恐惧情绪,然后再慢慢寻找恐惧的原因并进行各种脱敏训练。
你好
支持一下。 这是一种因为缺乏爱而导致的安全感的缺乏,而这种内在的焦虑源可能引发社交恐惧,也可能引发强迫症和焦虑症和抑郁症等各种表象的心理障碍而这内心是爱的缺失 谢谢。。。 恐惧症可以说是强迫症的一个亚型,属于强迫情绪障碍
原来如此 恐惧症最主要的是进行行为训练和认知治疗
当然对于经历过创伤体验的人来说,首先修复创伤是很必要的,否则人格还足够强大到可以承受行为治疗中的焦虑情绪 为了自己,为了家人,为了将来,好想早日彻底摆脱!
承认接受自己的缺点,不断实践!与大家共勉,不断成长! 好,需要努力的 我还是想强调一下,没有毅力是不可能从心理障碍里彻底走出来的
不单单是心理治疗,做任何事情都是一样 提高心理素质,那不是件很容易的事情,需要做许多方面的学习和体验才能成长
一点都不能偷懒 和大家一起努力摆脱疾病的困扰!:lol 一起努力!
和和 生命是一个系统工程 ,关键就是愿意不愿意付出 以前根本没有怀疑过自己,现在,对于自己的表现开始不自信了,也许不是社恐,但是,接纳自
己,真的很重要!
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