努力
要改变必须努力,端正思想..............你好--心岸医生
你这样有多久了呢？很多你的资料不知道，建议你考虑正式看心理医生。
通过心理治疗会有所帮助。
药物不是最好的方式，最主要的还是从心理上来调整。 原帖由 恐惧的我 于 06-12-8 13:44 发表
我现在有很 严重的恐惧症，不管是和哪个领导讲话都会很紧张，特别开会时人一多就更紧张，与女性或者是陌生人讲话也会紧张，一紧张就脸红，头上就出汗，寒冷的冬天也是这样。在做什么事之前就开始紧张，越控制自 ...
见领导就紧张往往与自己内心的欲望有关，害怕自己在领导面前表现不好，感觉领导对自己失望。与女性或陌生人讲话紧张也同样的反映是自己的完美主义倾向。而追求完美的背后的心理学意义是害怕自己做不好，害怕别人的惩罚，而他的发面则是表扬。如果自己放下这些欲望，脸红就红好了，紧张就紧张好了，进而阻断症状的交互作用，我想楼主的内心也就没有这么紧张了。。。
当然，要做到这一点，对楼主来说也是不容易的，更为重要的是，要接受心理学的帮助，才能更好地解决自身的问题。
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