冰冰 发表于 06-11-18 22:19:56

瑜伽视频教程

这里的瑜伽视频教程，感觉不错，发上来。http://yoga.ffccc.com/vod/playvod.html?vodid=8

      它的休息术，对于睡眠不好的人有很大益处。我做过，有时候能深深地睡了一个好觉。

冰冰 发表于 06-11-18 22:28:30

休息术，也就是放松术

eutgoeru 发表于 06-11-19 11:19:35

哈哈，不错嘛~

[ 本帖最后由 eutgoeru 于 06-12-1 22:24 编辑 ]

波波 发表于 06-11-20 11:52:16

谢谢冰冰与我们分享！！

草尖的流萤 发表于 06-12-25 20:04:07

没有找到，打算买书看看。不敢再在网上下载了，病毒太厉害！

kenko 发表于 06-12-26 16:23:57

无法找到该页

我去上过几堂瑜珈课，骨头太硬了，坚持不下来～:'(
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