最重要的，是要有信心走出低谷。你有！ 我和楼主的性格差不多，也是害怕与人交往，目前已影响到了工作。 大家都是病人,我已经双向十多年了,只有积极应对一切都会好的! 你撕掉了辞职报告，下决心从结束的感情中走出来，下决心找回我的自信，下决心从与人交往的恐惧中走出来，这种来自内在的动力在告诉你，学会照顾自己的感受，为自己而辛苦坚持着是有意义的！！ “因为懦弱的性格，我的事业和感情一团糟” 题目我就不同意，不是懦弱而是错误的情绪！在别人看来你是成功人士，而在自己看来什么都不好，不能接受自己，是错误的情绪引起的，反省一下看看那是真的吗？你会看到在一般人眼中你有很多优点，问什么自己不接受自己呢，接受自己，辨清事实存在的真实，就是恢复的开始！
关注中！学习中 你已经很不错了,学会爱自己吧换个角度看问题 我的性格也是这样的,成天生活在恐慌当中.只要有人在的时候就不自在 ,恐慌 自卑.你可以加我的QQ415797451.我们好好聊聊 原帖由 大大 于 06-11-18 11:15 发表
我的性格也是这样的,成天生活在恐慌当中.只要有人在的时候就不自在 ,恐慌 自卑.你可以加我的QQ415797451.我们好好聊聊
建议多学习这里的心理学知识，分清什么是错误的病态情绪，什么是真实的。
没有人能替代你，努力认知自己接纳自己，相信你会恢复！ 原帖由 zhangpeng368166 于 06-11-18 22:30 发表
哇天啊,我和你真的象同一个妈生的,我还以为世上只有我一人是这样,不过我更惨,我二十岁就得了这种怪病,正是青春大好时光,去过本市的所谓的精神病医院检查,我至今难忘这个情景,他说我没疯啊.从此以后就这样挨了10年 ...
多潜水看看大家的经历，有了时间和精力可以把自己的情况写写，大家交流。 "别人应该做的，说好了要做的，只是要去提醒他一下，我都会觉得恐惧，不能去做，觉得很困难"这句话与我真是太象了,当我想去要求别人做点事情的时候,我也是总是在犹豫不决,我不知道自己会不会打扰别人. 而当别人在我工作时问我问题,我都是惟恐自己说的不好. 其实我们都有一种弱者的心态,我不知道是什么原因造成.我想这可能类似马太效应,从小我们就不擅长与人交流,于是就逃避与人交流,这样就会越来越差. 同感,建议楼主读两本书《玉琳国师》《了凡四训》 我也是这样啊。而且我觉得我更惨。从10岁左右开始就这样了，一直到现在30岁了。痛苦了20年，没有一天好过。浑浑噩噩，行尸走肉，整天紧张抑闷，不知道自己在干什么。工作生活一团糟，老是失业，经常自己都养不活自己，没有一个信任亲近的人。觉得自己像是怪胎，低人一等。整天思索着应该怎样面对生活，怎样克服困境，却总是因为情绪什么也做不起来，到头来还是在原地痛苦转圈。有时会想，这么累为什么啊，为什么这么累，想那么多干什么啊，生不如死的感觉都有了，还在乎那么多干什么，为什么放不开，为什么如此恐惧不敢面对？ 我也害怕交往......
页:
[1]
2