武汉小武 发表于 06-10-14 09:23:28

happydd 发表于 06-10-14 13:37:07

不知你是如何产生这种感觉的,你最好先找出原因,让后在慢慢调节.

冰冰 发表于 06-10-14 14:50:20

打坐。
默念静字。
用腹式呼吸法。
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