冷冰 发表于 06-9-18 18:48:20

为何又是焦虑

今天下午,焦虑又发作了,刚下班回来,在回来的路上,感觉心无端的跳的历害,一想到回到家里,心理就过度紧张,无名的,大脑一片空白,平常积累的一些正确的认知方法,不知跑哪去了,面对所有的事情都感到信心不足,不知为什么会突然这样,我真的是好担心,如果这样子,不是什么工作就无法做了吗,
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