论坛 › 【走出抑郁】 › 临走前的一贴~~

无视上帝 发表于 06-10-3 17:18:36

呵呵.感谢各位朋友的回帖...楼上的的药味1吗,我现在正看道家的书呢.佛教的应该看什么呢?至于2 和3就不用了..呵..3吗 正在进行中...   4也算了, 5..自己也很想学...但不会哦.我专业是计算机的,   你要教我?

时光倒流 发表于 06-10-3 17:44:21

康复是一个长期的过程

不要幻想很短的时间里面就可以康复，这需要一个过程。而且我比较赞同长风的观点。大学阶段，因该说时间比较充裕，而且自由支配的时间比较多。对任何事情，包括康复，不要看的过重，要顺其自然。但是也不是要你放弃一切，比如集中精力学习，不必过多的想其它事情。注意，是集中精力学习，但不要把注意力集中在成绩上。

   另外，读书期间是锻炼的好时候。要有规律的锻炼，具体时间和强度自己把握。以我的经验，锻炼是治疗抑郁的良药。

无视上帝 发表于 06-10-19 19:47:32

整天活得好累... 虽然一直在坚持.但我怕哪一天我突然坚持不了了..一年以前变好了的强迫症好象又出现了点苗头了...所有的症状都混在一起..好乱..也不知道自己怎么了........所有的事都好不顺- -   由于到晚上..(我们不用晚自习)都会对什么事感到很没兴趣,全身感到很郁闷...虽然有很多事自己计划好要做的..而且也很有兴趣...但就是提不起尽... 会一直一直想所有问题..想通了.心情愉快点了.....最后就剩没多少时间了........每天就这样一直这样循环...........   我是一个宁为玉碎不为瓦全的人,每天都这样窝囊,痛苦的过....哎~~~不知道哪天才是结束的日子.

无视上帝 发表于 06-10-19 19:55:48

来论坛.看到同病相怜的人,也看了很多人相似的病例,心情稍微好点, 不过我和几个同学同宿舍的哦.. 应该很少时间能上来这论坛,因为我不想让认识我的人知道我的事... 哎~~以后的路还有多长..

心迹无痕 发表于 06-10-23 01:07:30

找个有能力让你信任的负责任的医生，如果你不能和你的主治医生之间建立信任，可能效果不好。个人见解。

无视上帝 发表于 06-10-27 21:28:38

哎~突然发现真的回不到从前了,或许我还是离开这个烦恼的世界比较好.. 福州有风景比较好的海吗? 现在想到从前的一切,想到我的父母.好想哭..

gangpao 发表于 06-10-27 22:49:48

南山子大哥写的真好!我顶!顶   !!!!!!!!!

无视上帝 发表于 06-10-28 13:38:56

又想通了些,没事了... 哎..心情时好时坏...

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