楼上的各位，短短2个星期，我也跳出来了，感谢森田，感谢阳光，感谢施旺红博士！
http://www.sunofus.org/bbs/thread-16638-3-1.html上边是我在阳光走出强迫和恐惧的历程。
我曾经为我们网站所奉行的互助精神所感动，同时我也要继承和发扬这种精神，
我会开一个新帖子谈我理解的森田，希望能对大家有帮助！ 我就是一个，一个抑郁了３８年，这其中有７次进入精神病院，三次自杀未遂。
我老想，我这种老不死的都好了，为什么那些个高智商高学历高职业高收入的，得了抑郁症还一天到晚惶惶然如丧家之犬？？？！！！！ 通过药物治疗和心理治疗效果很好.好了一大半,我想只有积极治疗是可以康复.关于是完全康复的我不知道,何必去追求这种没有意义的完全呢. 我也康复得不错，较为满意。也算我一个吧。
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