我是自我修复，也是反反复复的，有时候感觉似乎又严重了一些。。。有时候感觉好象其实也无所谓。。。我也不知道怎么办，很痛苦。我觉得有时候快到极限了，我很害怕。
但是我只能尽量不去往更坏的方向想，尽量不整天在家里，尽量和别人沟通。我不知道什么时候结束。我一直在黑暗中探索。我只有一直告诉自己会慢慢好起来，一切都会好的，我要坚强起来。 瓷木
我和你 的感觉一样。没有吃药了，但又始终走不出来，虽然经过这么长时间的学习了解，以及实践适应了痛苦的滋味，可情绪还是时好时坏，也不知道这样靠自己意志能支撑到什么时候。 我是第二次复发,这次吃药两个月,效果不错,我的睡眠一直都好,我不知道还要吃多久药,又不敢停,
我的社会融入度一直还可以,就是抑郁的时候什么也没有心情,不想说话,不想和人交流. 我有一个朋友家里没钱很穷很穷，神经衰弱引起抑郁焦虑强迫和严重惊恐，，不吃药也看不起病，，，半年恢复睡眠正常，，，1年恢复心理矛盾，，，1年半全部正常，，，就是出去还是心慌，，但是他继续吃门，，，心让他跳，，让他快，，，眼睛让他花，，，现在已经1年8个月了我问他吃药么，，他说吃什么药，，死的了吗？又死不了。。。。而我吃药1个月恢复的比他快。中西医结合和营养和心理辅导，，，要是这样还好不了，，，那你就该想想没钱看病的人该怎么样呢？自身的问题主宰了一切，，，在电脑上研究药物研究自己研究毛病的人或许已经代表会输。。。又死不了人，，，少想点会对自己有帮助，，，面对现实生活，，，一起加油，，每天上网1小时当娱乐，，，好了，，我该去店里做生意了，，，晚上么出去玩玩麻将，呵呵，，大家一起努力。。。我QQ：709056.。。。
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