在“现实梦”中觉醒…… 《黑客帝国》给我们的启示
电影《黑客帝国》描述了一个科幻故事：未来某年，先进的计算机具有了意识，制造了一个巨大的“矩阵”系统统治了人类，人们被放置在系统中盛满营养液的器皿里，身上插满了各样的插头以接受电脑系统的感官刺激信号，系统控制了人类的大脑，使他们不断的做梦，人类的“现实”生活就是靠梦境来实现的，当他们在梦里死了，他们会真的死去……。尼奥是个电脑黑客，遇到崔尼蒂后，他的生活开始变得诡异：先是遭到计算机特工的追杀，而另一位黑客摩菲斯则告诉尼奥：他，就是拯救全人类的救世主……。于是，尼奥带着迷惑踏上了寻求真相、向邪恶势力挑战的征途。先知房门上写着“认识你自己”对尼奥的启示，再加上后来的种种经历，使他渐渐地觉醒了。影片的最后，尼奥终于看清了自己并拥有了超能力，打败了特工斯密斯，拯救人类的事业翻开了新的篇章……。这是部很有深度的影片。影片涉及到宗教信仰、科学伦理、虚拟现实、数学逻辑等领域，甚至在故事的背后更隐喻着人类对自身心灵的关注。当从心理治疗的角度来剖析影片，我们会得到诸多启示。尼奥通过认识自身的力量拯救了全人类的故事，与神经症者经过自我觉醒从而走出生命的误区颇为相似。
神经症者的信念系统就象被矩阵统治的人类，为误区所蒙蔽，尼奥象征着被压抑于生命内部巨大的、不可战胜的潜能，可他却没能看清这个世界，更没有认识到自己的潜能。在墨菲斯和先知的指引下，尼奥的超能力在觉醒中渐渐地彰显出来，成为拯救人类的领袖。先知和墨菲斯隐喻为神经症者的自知力和自主意识，这是走出生命误区的最后希望，是向邪恶势力反攻的最后圣地，有了它们，“认识自己”才成为可能。随着内部的觉醒，迷雾逐渐被揭开，起初的真相是模糊的、支离破碎的，经过不断深入的自我探索和整合的过程，真相最终趋于明朗和完整。而特工斯密斯就是神经症者的疾病意识，既邪恶又强大，它的目的是杀死神经症者的自我觉醒的力量， 从而用错误的信念完全统治神经症者的头脑。不同场景中尼奥和特工惊心动魄的生死角逐，象征着觉醒的内在力量与错误信念导致的邪恶势力，在生命中的不同阶段的较量。影片的最后，经过激烈的较量尼奥被斯密斯特工枪杀，而崔尼蒂施以爱的力量使尼奥再次复活，这象征着促成我们内部觉醒和成长的正是爱和希望的力量。“尼奥，你曾经作过这样的梦吗，你坚信不移的东西都是真的吗？你能从那样的梦中醒来吗？你能分辨出梦境与现实世界的区别吗？”，这是一段精彩的对白，它启发我们对体验到的所谓的“真相”进行反思。
每个人都有自己的一套看待生活的思想体系——信念系统。虽然每个人自己的生活都是那样的“真实”，对世界和自我的经验都能自圆其说，可它只不过是其自身信念系统的投射，并不是世界的真相，我们所经验的“真实”，只是信念系统的验证而已。所以，我们正在用自身对生活的信念创造自己的世界。
我们一生中做了两层梦。第一层梦，就是睡觉时做的那个“梦境”；外面还有一层梦，我们把它叫做“现实梦”，即我们的现实生活，它是我们的信念、情感、行为共同构筑的“梦”。“梦境”中体验是真实的，然而，当我们早上醒来时，才发现刚才的惊心动魄原来是一场梦而已，这就是“梦境体验”。我们毫不怀疑它是幻象，并被其所蒙蔽，可它毕竟是虚幻的“梦”而已，识破假象的过程是在我们从睡梦中觉醒的瞬间来完成的。可是，又有几个人会怀疑我们的生活也是一个梦呢？我们的生活是幻境吗？我们好像没法证实，生活的体验是真实的，但是梦里的体验也是真实的，我们的信念是否是我们构筑现实梦的基础呢？觉醒是否真的有类似于我们早上从梦境中醒来时的那种顿悟体验呢？其实， 心理学治疗方法也都是在促成当事人的这种类似的觉醒！几年前深陷社交恐惧症中的我，整天处在恐惧、焦虑之中，当时丝毫不怀疑自己体验到的一切，并认为别人是无法理解的，然而，随着对所谓症状的不断领悟，今天看来，那些疾病体验也只是虚幻的东西，它是信念、情绪、行为形成的一个系统。有了误区的信念，也就有了误区的情绪和行为，可怕的是，这三者之间相互依存、相互解释、互为平衡，并形成了一个封闭的圆圈，圆圈的内部就是“症状”，这是一个系统，使我们身陷囹圄，不识庐山真面目，只缘身在此山中。许多有神经症的人犹如被围在这个系统圆圈中的困兽，找不到突破口，只能划地为牢、作茧自缚。神经症的疾病体验是人生的一场“恶梦”，这个梦与“梦境”颇为相似，“真实感”是其重要特征，为此没人去怀疑。唯有在觉醒的过程中，使人窥破天机，如梦方醒。那么这个觉悟的效果就是，所有过去与“疾病”相关的信念、体验、行为，犹如没有了根基的大厦一般轰然倒塌、不复存在！ 今天正在看森田疗法的创始人森田正马的书，他提出“精神交互作用”是维持神经症的原因。所谓精神交互作用，就是说自己越注意自己的消极感受，这个感受就越明显，于是越要注意到消极感受，形成恶性的循环。实际上，神经症是把某种体验当作现实。他说“梦这种东西就是某种观念、情感和痛苦的体验，在脑海中浮现出来后，照原始状态立即当作现实来加以感受的。患者的发作也可以比做是这种做梦或幻觉”。
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