fina 发表于 06-6-28 21:33:55

我想问问当大家遇到挫折时,要怎样应付??

我想问问当大家遇到挫折时,要怎样应付??怎样调节自己呢??
很多朋友跟我说,过去了就不要想它了,积极面对明天!!
可是我还是会想!!我应该怎样去调节心理呢?

greg 发表于 06-6-29 00:50:47

能够接受挫折带来的一切后果.
一次又一次受到挫折,一次又一次的站起来,积累到一定程度,方法自然就有了.

fina 发表于 06-6-29 01:12:34

谢谢你啊!!
但我会因为挫折而不开心!!而影响心情!!
自己又会胡思乱想....

张俊秀秀 发表于 06-6-30 08:24:01

要慢慢培养自己什么都不在乎的性格，遇到什么事都对自己说，我不在乎，心理暗示一下可能你就不想了把

fina 发表于 06-6-30 13:15:55

原帖由 张俊秀秀 于 06-6-30 08:24 发表
要慢慢培养自己什么都不在乎的性格，遇到什么事都对自己说，我不在乎，心理暗示一下可能你就不想了把

哈哈!!这个建议不错啊!!
好的!!我知道了!!谢谢你啊!

小刀 发表于 06-7-1 16:54:17

不开心就不开心，不想总想着如何使自己开心起来。有什么事情要做，就去做，我想这样漫漫自然会好起来，不过这要很长一段时间的调整，刚开始都是很难的。

fina 发表于 06-7-1 21:26:55

哎~!~!~~!~!~!~!

cypaul 发表于 06-7-9 00:06:28

其实呀！
我焦虑的时候老想着以往的事情．这样了那样了！到头来扯淡！说不在意是假的　不碰到挫折也是假的！
把焦虑的事情往自己的病上推！我自所以焦虑不都是因为有焦虑症吗！没有了不什么都没有了
这样就想开了！等那天好了我就不焦虑了！不难过了！不想了！多换环境．就象我经常说的无所谓！
人就一辈子做的好与坏都是那样过了１０　０年都是无所谓的事情焦虑什么劲！
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