两天没新帖了,好奇怪,俺来发个最新感悟
随便乱说几句,大家别见笑.网上相关森田的文章我基本都看了1-N遍了，前两天好象终于明白了其中的道理。
现在说出来，请高手们指导一下
1、按照理论来约束自己的思维和行为是错误的，特别是硬搬过来人的心得应用到自己身上。
2、不用管自己是否已经接纳了症状，是否已经顺其自然了，努力去做该做的事情就行了，包括娱乐。
我现在真的不想再看什么疗法了，自己怎么样舒坦就怎么样做，管他的，反正我现在觉得挺好。 我觉得为所当为和为所欲为是有区别的 谢谢,我不会为所欲为的 你的理解是正确的,努力方向是对的,所以你感觉很好,这就是你的劳动报酬!你似乎有点顿悟的感觉,非常好,好好的保留住这种感觉! 活的舒坦就很好，把压制自己的东西慢慢移开。
动起来找到适合自己的生活方式，进而思维方式。
调节整理的好不如简单明了，率性。 哈哈，谢谢楼上的各位，我好高兴啊
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