ihopebetter
发表于 06-6-14 22:35:02
sigil
发表于 06-6-14 22:41:29
只有找到你喜欢的工作，投入其中，找到爱你的人，一起生活，一切就都OK了，可是这可能正是你得不到的，抑郁的根源。
波波
发表于 06-6-15 08:57:46
建议楼主到森田版块看看相关知识，同时学习一些认知疗法方面的知识，会有帮助的。如果生理（躯体）症状不是很重，就不必吃药；感觉实在是难受，就去瞧瞧心理医生，通过药物治疗结合心理治疗和调节效果会更好，关键是自己要有改变目前这种糟糕状况的决心，然后寻找合适自己的方法，通过自己的检验，有些就坚持，无效就丢弃（但要经过足够长时间的验证）。只要持之以恒，打破自己目前的恶性循环，重回良性循环，慢慢就会好转了。这是考验你意志力的一个过程，祝你好运！！加油！！
ihopebetter
发表于 06-6-15 17:27:41
波波
发表于 06-6-16 11:36:52
祝楼主好运！！
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